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來源：中考網 作者：中考網整理 2009-11-25 09:48:04
考試是對同學們所學知識和在長年累月的刻苦鉆研中培養起來的能力的綜合檢驗。同時，也取決于臨場的發揮和考前的心理準備。下面，我們結合數學科的特點，談幾條考試的建議，以便使同學們臨場不慌，并能在緊張的考試中超水平發揮。
一、提前進入“角色”
考前兩三天，一定不能在整天看書學習了，應做短暫的休整養精應考。晚上睡足八個小時，如失眠，可睡前燙腳，在用手搓腳數十次，還可取食醋1湯匙，兌入一碗溫開水飲用。早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊一下用具，提前半小時到達考區，一方面可以消除新異刺激，穩定情緒、從容進場；另一方面也留有時間提前進入“角色”——讓大腦開始簡單的數學活動，進入單一的數學情境。如：
1、清點一下用具是否帶全（筆、橡皮、作圖工具、準考證等）。
2、把一些基本數據、常用公式、重要定理“過過電影”；
3、最后看一眼容易忘的結論；
4、互問互答一些不太復雜的問題。
一些經驗表明，“過電影”的成功順利，互問互答的愉快輕松，不僅能夠轉移考前的恐懼，而且有利于把最佳競技狀態帶進考場。
二、精神要放松、情緒要自控
越是臨考前,越有一種”什么都不會的感覺”,其實這是一種心理緊張而出現的假象,最易導致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答前的“臨戰”階段。此間保持心情平靜的方法有三種：（1）轉移注意法：避開監考者的目光，把注意力轉移到某一次你印象較深的數學模擬考試的講課上去，或轉移到對往日有趣、滑稽事情的回憶中；（2）自我安慰法：如“我經過的考試多了，已有了充分的準備”，“考試，老師監督下的獨立作業，無非是換一換環境”等；（3）抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸、慢吐氣，如此進行到發卷時。
三、迅速摸透“題情”，制定解題方案
拿到試卷后，一般心情比較緊張，不要忙于下筆答題，先看卷頭有無總的要求或說明,再填好姓名、考號,然后從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息為實施正確的解題策略作全面調查，一般可在十分鐘之內做完三件事：
1、順利解答那些一眼看得出結論的簡單選擇或填空題，如恰好遇到已準備過的題應先答，一旦解出，情緒立即穩定；
2、對不能立即作答的題目，可一面通覽，一面粗略分為A、B兩類：A類指題型比較熟悉，估計上手比較容易的題目；B類是題型比較陌生，自我感覺比較困難的題目；
3、做到三個心中有數：對全卷一共有幾道大小題有數，防止漏做題；對每道題各占幾分心中有數；大致區分一下哪些屬于代數題，哪些屬于幾何題，哪些屬于綜合型的題。
通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。
四、信心要充足，暗示靠自己
開始答卷后，見到簡單題，莫忘乎所以，這里比試的是一個“細心”與“認真”。謹防“大意失荊州”。對似曾相識的題，不可輕率地將考前練習過的方法照搬，因為往往題目相似，卻有關鍵的一字一詞之差，，于是解法迥然不同。面對偏難的題，要耐心，不能急。考試全程都要確定“人家會我也會，人家不會的我也會”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態。
五、三先三后
在通覽全卷、并作了簡單題的第一遍解答后，情緒基本趨于穩定，大腦趨于亢奮，此后七、八十分鐘內就是最佳狀態的發揮或收獲豐碩果實的黃金季節了。實踐證明，滿分卷是極少數，絕大部分考生都只能拿下部分題目的部分得分。因此，實施“三先三后”的考試藝術是明智的。三先三后是：
1、先易后難就是說，先做簡單題，再做復雜題。先做A類題，再做B類題。當進行第二遍解答時（通覽并順手解答完第一遍），就無需拘泥于從前到后的順序，應根據自己的實際，跳過啃不動的題目，從易到難。
2、先高（分）后低（分）。這里主要是指在考試的后半段時，要特別注重時間效益，如：兩道題都會做，先做高分題，后做低分題。以增加在時間不足前提下的得分。
3、先同后異。就是說，可考慮先做同學科同類型的題目。這樣思考比較集中，知識或方法的溝通比較容易，有利于提高單位時間的效益。一般說來，考試解題必須進行“興奮灶”的轉移，思考必須進行代數學科與幾何學科的相互換位，必須進行從這一章節到那一章節的跳躍，但“先同后異”可以避免“興奮灶”過急、過頻和過陡的跳躍。
三先三后，要結合實際，要因人而異，謹防“高分題久攻不下，低分題無暇顧及”。
六、一慢一快
就是說，審題要慢，做題要快。題目本身是“怎樣解這道題”的信息源，所以審題一定要逐字逐句看清楚，力求從語法結構、邏輯關系、數學含義等各方面真正看懂題意。解題實踐表明，條件預示可知并啟發解題手段，結論預告需知并誘導解題方向。凡是題目未明顯寫出的，一定是隱蔽給予的，只有細致的審題才能從題目本身獲得盡可能多的信息，這一步不要怕慢。
找到解題方法后，書寫要簡明扼要，快速規范，不要拖泥帶水，羅嗦重復，尤忌畫蛇添足。一般來說，一個原理寫一步就可以了，至于不是題目考察的過渡知識，可以直接寫出結論。考試允許合理省略非關鍵步驟。為了提高書寫效率，應盡量使用數學語言、符號，這比文字敘述要節省而嚴謹。
七、立足中下題目，力爭高水平
平時做作業，都是按所有題目來完成的。但考試卻不然，只有個別的同學能交滿分卷，因為時間和個別題目的難度都不允許多數學生去做完、做對全部題目，所以在答卷中要立足中下題目。中下題目通常占全卷的85%以上，是試題的主要構成，是考生得分的主要來源。學生能拿下這些題目，實際上就是打了個勝仗，有了勝利在握的心理，對攻克高檔題會更放得開。
八、立足一次成功，重視復查環節
答卷中要做到穩打穩扎，字字有據，步步準確，盡量一次成功，提高成功率。中考時間較高考時間稍為寬松，試題做完后要認真做好解后檢查，看是否有空題、雙解題，答卷是否準確，是否檢驗，是否帶單位，所寫字母與題中圖形上的是否一不致，格式是否規范，尤其是要審查字母、符號是否抄錯。在確信萬無一失后方可交卷，寧可堅持到終考一分鐘，也不做交卷第一人。
九、盡快脫離“角色”
若后面還有其它科目考試的話，出考場不要和他人對答案，要盡快從該科的考試中脫離出來，有效防止因某題答案與別人都不一樣而影響下一科的考試。殊不知，“真理往往在少數人手里”萬一有一門考壞了（實際未必！）不應沮喪，因為成敗尚未定論，何苦“庸人自擾”？不如來個自我安慰，自我開導，或許還能在下一門考試中“以豐補歉”呢，小憩后，馬上可以想一想該考的的下科內容。象前面提到的“提前進入角色”那樣，盡早走入下一科考試科目的內容中去。
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