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2017年中考大幕即將拉開，中考體育考試作為“中考先鋒”，備受學(xué)生和家長關(guān)注！從此時此刻起，中考網(wǎng)將陪伴大家一起進行體育鍛煉，為廣大考生提供中考體育備考指南及訓(xùn)練技巧，以及第一手的中考體育資訊，愿大家在接下來的體育考試中取得大滿貫！

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體育資訊 /News

同學(xué)們能否掌握好合理、正確的技術(shù)動作要領(lǐng)，是今后能否達到高水平所必須具備的基本條件...[詳情]

握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持...[詳情]

不同體育測試項目進行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動。這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定...[詳情]

短跑

影響短跑成績的因素有很多：步頻、步幅、速度、速度能力、爆發(fā)力，以及肌肉......[詳情]
長跑

800/1000米對于大多數(shù)孩子來說“望而生畏”，項目本身就是一個挑戰(zhàn)人體極限的項目，難就難在跑動過程中或跑完后會產(chǎn)生不舒適的感覺。1000 /800米供能形式為有氧無氧......[詳情]
籃球

原地運球：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球;發(fā)力時，手指、手腕控制......[詳情]
足球

在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一桿......[詳情]
排球

要點：分為稍蹲準(zhǔn)備姿勢、半蹲準(zhǔn)備姿勢、低蹲準(zhǔn)備姿勢。在對墻墊球時，應(yīng)采......[詳情]
引體向上

引體向上會是很多同學(xué)的選擇項目，練習(xí)這一項目更加考驗孩子毅力和吃苦的精神，前幾年訓(xùn)練出引體向上滿分的同學(xué)，練到最后每一個手上都出現(xiàn)了老繭，這是水泡破了以后......[詳情]
三級蛙跳

三級蛙跳的基礎(chǔ)是立定跳遠，所以三級蛙跳要有好的成績首先要嫻熟的掌握立定跳......[詳情]