來源:三晉都市報 2008-01-14 09:57:53
期末又近,不少同學和家長都皺起了眉頭,浩然母子就是這樣。浩然今年上初二,小學時成績不錯,但進入初中后成績一路下滑。面對期末考試,浩然覺得哪科都不太會,但好像已經沒有多少時間復習了。浩然的媽媽也很著急,于是每天把成績掛在嘴邊,希望以此激勵兒子。可浩然卻覺得媽媽是在逼迫自己,心里十分難受。
心理專家指出,家長希望孩子長大成龍成鳳,這沒錯,但整天把孩子的學習成績掛在嘴邊,并且將孩子的成績拿來與人攀比,會讓孩子難以承受。就如何對待期末備考,專家提出了一些忠告和建議――
家長避免常把成績掛嘴邊,要讓孩子感覺被尊重。做父母的應把維護孩子的心理健康放在第一位,切莫舍本逐末,眼睛只盯著分數,不斷為孩子尋找攀比對象,傷害孩子的自尊心。
首先,了解孩子期末備考的心理狀態,多進行情感交流。多數孩子在考試前本來已經很著急了,他所需要的就不再是單純的督促,而是具體的指導和情感上的支持。建議家長多和孩子進行情感方面的交流,而非僅僅專注于孩子的學習成績。建立在理解基礎上的引導,會比單純的說教更有效。
其次,切忌為孩子制定過高的目標,“進步”重于“結果”。對于孩子來說,過高的目標不但起不到激勵的作用,反而會加深孩子的挫敗感,導致其信心的喪失。所謂“進步”,就是要一步一步地前進,只有目標得當,才能讓孩子看到希望,相信自己有能力達到,并體會到成功和快樂。對于期末考試的結果,建議家長和孩子共同商定一個目標,切忌過高,這樣孩子不但能夠感覺到自己被尊重,而且也有信心和動力來努力實現目標。
學生分析自己的學習狀況,制訂合理的學習計劃。
很多同學在期末考試之前都會有“頭大”的感覺。實際上,越是“時間緊任務重”,越需要我們提高自己合理利用時間的能力,換句話說,學會制訂計劃十分必要。
首先,要對自己的學習狀況有一個全面客觀的分析,將需要復習、掌握的內容進行分類,明確哪些是現在最需要提高的,哪些是已經掌握較好的,這樣才能重點突出。
其次,應基于自己的實際情況,選擇有適當難度的學習計劃和考試目標。
在時間安排方面,一般來說早晨頭腦比較清醒,可以用來記英語單詞或文學常識;午飯后可以休息一會兒;晚上的大塊時間需要認真安排。此外,一些零碎的時間都可以積極利用,如何利用可以根據自己的情況,一切以提高效率為前提。對于晚上的時間安排,可以依據不同的原則,比如以老師復習課的內容為基礎和依據,將自己擅長和不太擅長的科目交叉進行,同時注意勞逸結合,這樣才能做到專時專用,保證效率。
還有一點需要注意。許多家長看到孩子學習很辛苦,都會為孩子加餐。家長的心意是好的,但表達關心的時機很重要,建議家長盡量不要在孩子學習的過程中過多打擾,否則很容易分散孩子的注意力,擾亂其復習思路,也會影響孩子的學習效率。
歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網,2024中考一路陪伴同行!>>點擊查看