中考名師支招：調(diào)整好心態(tài)很重要

　　陳薇薇(化名)的英語(yǔ)基礎(chǔ)差，平時(shí)也不愛(ài)學(xué)習(xí)，英語(yǔ)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔菈|底的。可最近她的學(xué)習(xí)態(tài)度有了很大變化，不僅上課時(shí)能集中精力聽(tīng)講，就連課間休息的時(shí)間都用來(lái)背英語(yǔ)單詞，這變化源于前些天的一次英語(yǔ)小測(cè)驗(yàn)。薇薇在測(cè)驗(yàn)中把大部分單詞都默寫(xiě)出來(lái)了，班主任王老師表?yè)P(yáng)她進(jìn)步快，并鼓勵(lì)她現(xiàn)在努力還不晚，有可能多背個(gè)單詞就能多考一分，要有信心。“老師的表?yè)P(yáng)讓我有了努力學(xué)習(xí)的勁頭與信心！”薇薇說(shuō)。

　　中考前，很多考生都會(huì)感覺(jué)心里沒(méi)底、信心不足。無(wú)論是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的考生，還是成績(jī)比較差的。成績(jī)不好的考生基礎(chǔ)差、復(fù)習(xí)不充分，容易導(dǎo)致對(duì)自己?jiǎn)适�信心，成�?jī)優(yōu)秀的考生可能由于中考前的一兩次考試沒(méi)考好，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。

　　據(jù)了解，很多考生都特別在乎老師對(duì)他們的評(píng)價(jià)，老師說(shuō)的話在他們心中的分量比家長(zhǎng)還要重。像陳薇薇這種情況就很具代表性，在他們?nèi)松�的關(guān)鍵時(shí)刻，老師的表?yè)P(yáng)會(huì)起到很大的激勵(lì)作用，老師一句表?yè)P(yáng)的話勝過(guò)家長(zhǎng)千句萬(wàn)句的嘮叨。

　　宏志中學(xué)心理教師李霞建議，老師在考前多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)考生的優(yōu)點(diǎn)，有助其樹(shù)立信心。初三老師還要多觀察考生的情緒變化。一方面可以適當(dāng)設(shè)計(jì)一些班級(jí)活動(dòng)，調(diào)整考生的注意焦點(diǎn)，不要把注意力一直集中在一兩次考試的成敗上；另一方面讓考生知道，學(xué)習(xí)過(guò)程中的一兩次考試不能完全決定一個(gè)人的命運(yùn)，要對(duì)自己充滿信心。

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