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    寒假期間不要太貪玩樂 幫你找出孩子變笨三原因

    來源:網絡 2009-01-21 11:21:07

    中考真題

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      每年寒假過后,老師和家長總會發現一個有趣現象:一些孩子在長胖的同時,在新學期里卻變“笨”了。不僅適應不了新課程學習、成績下降,性格和學習能力也都有明顯改變。不少家長以為,孩子假期玩得太“瘋”,過分放松一時收不回心,才至于此。其實,孩子之所以如此,在很大程度上與其假期中飲食、作息、玩樂等密不可分。

      原因之一:貪吃引發“肥腦癥”寒假春節“越吃越笨”

      早上牛奶、面包、黃油、奶油蛋糕,10點外加零食、水果;除了一日三餐外,還有巧克力、膨化食品、油炸雞翅……這是不少孩子放假后的無規律食譜。

      進食過量食物,會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔,使得相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處于抑制狀態,孩子大腦神經的敏感性則會降低,對新事物和新知識就很難產生興趣。進食太多,熱能轉變為脂肪,在大腦組織中堆積過多,“填平”溝回皺褶,神經網絡發育不良,智力水平相應降低。

      原因之二:終日坐在電視電腦前“屏幕寒假”玩笨了

      不少孩子說:“一放假,時間不知道如何安排,就樂得自在,每天玩個夠!”結果,在電腦房、游戲房、網吧里,隨處可見玩電腦游戲的學生身影,他們就這樣過起了“屏幕寒假”。

      原因之三:貪睡、狂飲、暴飲過度懶覺睡“笨”了

      一到寒假和春節,很容易打亂孩子平日里正常的作息時間和飲食規律。早上貪睡懶覺,早餐經常是一口不吃;到了中餐和晚餐,又大吃猛吃。晚上又玩得很晚,有的孩子甚至凌晨才睡覺。生活沒有一點規律,結果導致消化道疾病屢屢發生,甚至還可能引發其他疾病……

      貪吃、看電視、玩游戲等是很多學生假期最想做的事,但是在此期間學生整個的睡眠、飲食習慣完全亂了套,人體正常的循環發生紊亂,血液循環和消化系統遲緩就會使學生有各種不適的反應。作為家長應把學習當作一種孩子們的需要,植入孩子們的心田,放縱孩子“睡大覺”、“看電視”,后果不堪設想。
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