來源:網絡資源 2009-05-27 11:00:02
臨近中考,度身訂制的復習計劃與學校的整體安排出現矛盾怎么辦?專家建議,考生應以自己的計劃為主。
克服相互影響
臨近中考,學校整體氣氛已比較緊張,不少學校出現了“倒計時”一類的情況。其實,考生應當努力消除相互間的影響,根據自己的特點來安排作息、復習等。
考場習慣早養成
考試中遇到“攔路虎”,跳過它直奔下一題,這是比較正確的考試習慣。可有些考生卻習慣于死啃,大有不破此題不罷休的勁頭,結果為一道題影響了整體發揮,實在有點得不償失。好的考試習慣應當從現在起就有意識地培養,到中考才會習以為常。
極度緊張找專家
部分考生心理素質欠佳,臨近大考更會高度緊張,壓力很大。這時可咨詢一些心理輔導專家,有必要還可學習一些放松方法。
注意睡眠和飲食
考前兩三天,一定要保證睡眠和飲食,以避免身體不適對情緒的影響。整體以放松為主,適當做一兩份試卷熱熱身,保持較好的考試狀態。
考后切忌對答案
考后切忌對答案,以免影響后面的考試狀態。最好的方法是考完一門,就找個獨自的空間復習或休息。
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