張德芬作品《遇見(jiàn)心想事成的自己》
這本書(shū)讓我強(qiáng)烈地想要跟所有我的朋友分享，可以說(shuō)，它治療了我，并給了我一些啟發(fā)，我很高興做了一場(chǎng)心靈之旅，不虛此行。
書(shū)閱畢，贊！可愛(ài)、近人、博學(xué)而透晰的幸福人生導(dǎo)游，有你帶路真好。
感謝你，寫(xiě)了一本非常好的書(shū)，像一本靈修地圖。我自己修了一年時(shí)間，漸漸感覺(jué)到生命的變化，你的書(shū)就像是一面鏡子，我又可以看到自己了。
我得再說(shuō)一次，當(dāng)我看完本書(shū)，我真的覺(jué)得，我是剎那間看見(jiàn)彩虹的那只狗，我的眼淚撲簌簌流下來(lái)，這種喜悅，就是風(fēng)經(jīng)戰(zhàn)亂而失散的親人，在千回百轉(zhuǎn)后終于重逢，那么親切溫馨，那么令人動(dòng)容。我真的真的清楚看見(jiàn)我，站在青青地上，徐徐微風(fēng)里，蔚藍(lán)天空下，看著我，輕輕地微微地笑。
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臺(tái)灣三大暢銷(xiāo)排行榜前十名！
半年內(nèi)狂銷(xiāo)三萬(wàn)本以上！
讀者反應(yīng)熱烈、佳評(píng)如潮！
故事是從：
“冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有汽油的孤單女人”開(kāi)始。
若菱，自名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時(shí)的自問(wèn)：為什么我不能擁有想要的生活？為什么我不快樂(lè)？我該如何當(dāng)自己生命的主人？
在一個(gè)下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數(shù)度交談的過(guò)程中，她漸漸填補(bǔ)不快樂(lè)、挫敗的心靈缺口，尋回最真實(shí)勇敢的自我……
你會(huì)不會(huì)擔(dān)心和若菱一樣，讓身體的疲憊失控于華麗的業(yè)績(jī)之中？
你是否也想遇見(jiàn)在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見(jiàn)全新的自己？
新書(shū)發(fā)表座談會(huì)中，德芬將與我們分享她寫(xiě)書(shū)的經(jīng)過(guò)，并且?guī)椭x者們研讀和活用書(shū)中所傳述的各種人生智慧。
而在兩次迷你工作坊中，德芬將與讀者們深入探討書(shū)中的內(nèi)容。依據(jù)書(shū)中的四個(gè)層次（身體、情緒、思想、身份認(rèn)同），以團(tuán)體咨商、個(gè)別療愈或練習(xí)及體驗(yàn)的方式讓來(lái)參加的人能切實(shí)理解，并且能夠在生活中身體力行書(shū)中的種種建議，同時(shí)獲得身心的療愈。
故事是從：“冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有汽油的孤單女人”開(kāi)始。
這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書(shū)”。口齒伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，用身體、情緒、思想、身份認(rèn)同這四個(gè)層次，以團(tuán)體咨商、個(gè)別療愈或練習(xí)及體驗(yàn)的方式讓來(lái)參加的人能切實(shí)理解，并且能夠在生活中身體力行書(shū)中的種種建議，同時(shí)獲得身心的療愈。將一路修行的用心良苦，就在一股腦兒無(wú)私奉獻(xiàn)的字里行間，與眾生交流。
張德芬力薦：周宇著《秘苑玫瑰》
內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)中有一句話說(shuō)得好，出呼應(yīng)了我長(zhǎng)久以來(lái)的沉淀信念——“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有自己”。生命來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，無(wú)法臆測(cè)也難以捉摸，無(wú)論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂(lè)，唯有抱持觀照內(nèi)心并異福感恩的心態(tài)，一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。
這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書(shū)”。口齒伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無(wú)情歲月并未褪險(xiǎn)她才貌雙全的一絲一豪，讀其文如見(jiàn)其人（我可以從北京就近作證——她依然貌美如花不減當(dāng)年），一路修行的用心良苦，就在一股腦兒無(wú)私奉獻(xiàn)的字里行間，與眾生交流。
作者簡(jiǎn)介
張德芬，曾經(jīng)的臺(tái)視知名女主播，美國(guó)加州大學(xué)MBA。2002年開(kāi)始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專(zhuān)心研修各種不同的心靈成長(zhǎng)課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得。2007年6月在臺(tái)灣出版第一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說(shuō)《遇見(jiàn)未知的自己》，名列臺(tái)灣各大書(shū)店暢銷(xiāo)排行榜讀者反應(yīng)空前熱烈。五年多來(lái)，學(xué)習(xí)了各種不同的心靈成長(zhǎng)以及心理治療方法，并且博覽中英文有關(guān)著作，透過(guò)時(shí)時(shí)刻刻活在當(dāng)下以及觀察自己的修煉，得到了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得體悟。取得了中國(guó)國(guó)家心理咨詢(xún)師的執(zhí)照。現(xiàn)在最關(guān)心的是“人類(lèi)意識(shí)的進(jìn)化與提升”，為地球美好的未來(lái)貢獻(xiàn)一己之力。目前與家人長(zhǎng)期定居北京。
目錄
臺(tái)灣知名藝人凌峰序
奧美營(yíng)銷(xiāo)傳播集團(tuán)中國(guó)區(qū)首席執(zhí)行長(zhǎng)
自序
第01章一場(chǎng)奇怪的對(duì)話——我是誰(shuí)？
第02章老人的讀心術(shù)——我不是誰(shuí)？
第03章做愛(ài)像去迪斯尼樂(lè)園、
第04章我為什么常常不快樂(lè)？——失落了真實(shí)的自己
第05章人生就像一場(chǎng)戲——角色面具
第06章層層包裹的同心圓——未知的自己
第07章這個(gè)世界是什么組成的？——能量爭(zhēng)奪戰(zhàn)
第08章你所招引的人事物——吸引力法則
第09章巧遇舊識(shí)——潛意識(shí)初探
第10章當(dāng)靈性與科學(xué)相遇——我們創(chuàng)造了自己的世界
第11章命好不怕運(yùn)來(lái)磨——潛意識(shí)中的人生模式
第12章遇見(jiàn)難得的知音——潛意識(shí)的表達(dá)方式
第13章回溯童年的記憶——我們身體的障礙
第14章重新和身體聯(lián)結(jié)——瑜伽與呼吸
第15章激勵(lì)大師的體驗(yàn)分享——飲食與健康
第16章卸下光環(huán)后的人生——健走真好！
第17章“擔(dān)心”是最差的禮物——不如給他祝福吧！
第18章一場(chǎng)“EgoBoosting”(小我增長(zhǎng))秀——同學(xué)會(huì)的啟示
第19章被負(fù)面情緒套牢——情緒的障礙
第20章在谷底驚見(jiàn)陽(yáng)光——情緒的體驗(yàn)
第21章在擺蕩于背叛、欺騙之間——情緒的爆發(fā)
第22章愛(ài)過(guò)、通過(guò)、哭過(guò)之后——臣服的體驗(yàn)
第23章夢(mèng)的秘密——當(dāng)下的臣服
第24章背負(fù)重責(zé)大任的腦袋——檢視思想
第26章親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人——轉(zhuǎn)念作業(yè)
第27章昔日女星的解套智慧——思想的癮頭
第28章我是個(gè)婚姻失敗者？！——認(rèn)同的解離
第29章什么記我感到喜悅？——認(rèn)同的解離
第30章老婆不是秀給別人看的——身分認(rèn)同的探索
第31章戰(zhàn)勝了勝肽——心想事成的秘密
第32章未實(shí)現(xiàn)前就先感恩——最后的試煉
第33章開(kāi)始，就是未來(lái)——迎風(fēng)飛揚(yáng)
代跋：給讀者的一封信
感謝
書(shū)摘
我寫(xiě)這本書(shū)的動(dòng)機(jī)，是來(lái)自一個(gè)小故事：有個(gè)男子一天下班的時(shí)候，經(jīng)過(guò)一條黑漆漆的暗巷，看到一名女子在僅有的路燈下找東西。她非常慌張、著急地在找，讓這個(gè)男子不禁停下腳步，想助她一臂之力。
“請(qǐng)問(wèn)你在找什么？”男子問(wèn)。
“我的車(chē)鑰匙，沒(méi)有它我就回不了家了！”女子焦慮地說(shuō)。
“你大概在哪個(gè)位置，怎么掉的？”
女子指向另一個(gè)暗處，說(shuō)：“在那兒掏錢(qián)包出來(lái)的時(shí)候掉的。”
男子詫異道：“那你怎么不在那里找？”
女子理直氣壯地回答：“那里沒(méi)有路燈呀，怎么找得到？”
或許你覺(jué)得上面這女子愚昧得可笑，但我們?cè)趯ふ易约合胍娜松⒆约合胍目鞓?lè)時(shí)，常常就像上面故事中的女子一般，找錯(cuò)了方向。因?yàn)槲覀儗ふ业牡胤剑砻嫔峡雌饋?lái)好象比較容易讓我們找到想要的東西，所以我們費(fèi)勁地在別人的身上、在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂(lè)，結(jié)果卻都是徒勞無(wú)功。原因就是：我們找錯(cuò)了地方！
這就是我想寫(xiě)這個(gè)故事的最大動(dòng)機(jī)：以一位都會(huì)白領(lǐng)導(dǎo)階級(jí)的女性為主角，經(jīng)由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向我信的內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！所以，難怪我們無(wú)法獲得我們想要的人生！
“為什么我不快樂(lè)？”“為什么我不能擁有我想要的生活？”書(shū)中帶著你一步步從理性科學(xué)的角度看到大多數(shù)人困惑的成因，且從身心靈三個(gè)方面去探討、研究主宰著我們?nèi)松哪Ｊ绞侨绾涡纬傻模秩绾蔚卦诓倏匚覀兊纳硇摹．?dāng)然，書(shū)中也提供了如何解除這些模式的實(shí)際有效方法，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來(lái)。
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