第三屆全國億萬學生冬季長跑儀式四中舉行

　　11月1日上午，北京早早就迎來了今冬第一場雪，第三屆全國億萬學生冬季長跑起跑儀式在雪中舉行。教育部相關負責人表示，冬季長跑有利于提高學生身體素質，增強耐力。

　　當天，北京的最高溫度為４°Ｃ，鵝毛般的大雪一直在飛舞。數百名中學生在北京四中禮堂參加了長跑活動啟動儀式。數十名學生上臺展示了武術、足球等體育技能。

　　冬季長跑活動將持續到明年4月，實際長跑時間不少于5個月。小學生每天長跑距離參考基數為1000米，初中生為1500米，高中生為2000米。

　　中小學校將在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程。節假日和寒假期間，學生也要自覺堅持長跑并做好記錄。活動結束時，學校將統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　據了解，全國億萬學生冬季長跑活動自2007年啟動以來，已有數千萬學生踴躍參與，去年就有6000多萬學生參加，預計今年人數還會增加。中小學生從長跑活動中獲益匪淺，北京八十中學學生許同升在長跑日記中寫道：“今天和剛開始相比，已經有了質的飛躍，從開始時1500米要跑7分49秒提升到5分50秒。別看跑完步很累，但學習時特有精神，記憶力也特別好，平時需要背誦七八遍的課文，現在三四遍就背下來了。跑步累不累？累！累還跑不跑？跑！”

　　教育部體衛司司長楊貴仁表示，冬季長跑場地要求不高，非常符合我國國情。長跑項目對提高學生身體素質也很有效。學校在組織長跑活動時要高度重視安全問題，把跑步地點安排在校園內。冬季長跑不是競技長跑，學生沒必要追求速度，可以慢跑，甚至可以跑走結合，“關鍵是要動起來”。

　　針對之前有家長認為中小學生每天1500米與1000米的長跑距離過長的問題，北京市教委體育教研室馬凌表示，長跑距離是根據國家標準制定的，對中小學生來講是合適的。距離長、速度慢的長跑運動有利于提高學生有氧耐力。

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