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    暑假生活:我的孩子怎么得暑假病

    來源:網絡資源 2009-11-10 12:31:30

    中考真題

    智能內容
       摘要:據醫生介紹,暑假期間,像陳浩這種情況的中小學生不在少數,很多學生每天都在電視和電腦前一坐就是六七個小時,結果就有了眼睛干澀、酸痛和頭痛的癥狀,有的孩子還伴有精神恍惚等癥狀。最為嚴重……

      暑假在不知不覺中已度過一半時光,孩子們的假期過得好嗎?近日,記者對哈市部分中小學生暑期生活進行調查了解到,許多孩子的暑假生活過得并不像想象中那樣開心,有些孩子由于生活沒有規律還患上了“暑假病”。

      看電視無度患上“熒屏病”

      “平時媽媽不讓看電視,放假后可自由了。”在哈市兒童醫院,由媽媽帶著來看眼睛的陳浩說,放假后,白天就他一個人在家,電視成了他最好的伙伴,一天看五六小時也不寂寞。可是最近幾天他總覺得眼睛干澀、酸痛。醫生檢查后說,這就是典型的“熒屏病”,原因是電視看多了。

      據醫生介紹,暑假期間,像陳浩這種情況的中小學生不在少數,很多學生每天都在電視和電腦前一坐就是六七個小時,結果就有了眼睛干澀、酸痛和頭痛的癥狀,有的孩子還伴有精神恍惚等癥狀。最為嚴重的“熒屏病”是心理障礙,會讓孩子產生情緒急躁和攻擊行為。比如網絡游戲以暴力搏殺居多,受游戲內容影響,加上長時間處于緊張狀態,孩子在不知不覺中容易產生一種焦躁情緒,有時跟家人一言不合便會頂撞起來。

      惡補功課導致神經衰弱

      補課是不少家長為孩子安排的暑假內容。孩子學習好的,家長買來新書提前學,孩子學習差的,翻出練習冊惡補一番。于是,暑假到來,各種各樣的補習班特長班異常火暴。為數不少的小學生、中學生和高中生每天都要在補習班之間奔波。

      在走訪中記者了解到,過度惡補造成的身心俱疲是孩子們十分最常見的“暑期病”。有的孩子上午被安排練舞蹈,下午又要學繪畫,甚至一個暑期上了七個班,從周一到周日,電腦、英語、作文、奧數……連星期天也被剝奪。在醫院里,曾接診過因過度惡補而患了嚴重的神經衰弱的小學生,最后這樣的孩子不得不休學在家。

      專家表示,緊張學習了一個學期的孩子,暑假獲得了放松、休息和恢復的時機,如果不講究度假的方法會適得其反。

      飲食無節制引發腸胃病

      在調查中記者發現,由于天氣炎熱,暑假里中小學生們的戶外活動明顯減少。因為放假在家,很多“小饞貓”隨時可以吃到家中的冷飲、甜食、水果等。結果,沒有控制地貪吃讓一些孩子患上了“腸胃炎”。

      專家指出,家長要注意孩子飲食結構合理性,限制孩子飲食的總熱量,嚴格控制糖類和脂肪的攝取,更不能讓孩子貪吃冷飲。冷飲雖能消暑,但最好不要多吃,更不可在飽餐后立即飲用。而且吃冷飲的速度不可太快,應以牙齒不感到太冷為宜,這樣可使冷度、酸度在口中得到一定中和。另外,要安排他們多吃新鮮蔬菜和瓜果。

     

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