2010中考生寒假抓好學習和體育鍛煉是取勝關鍵

2010中考考生寒假復習指導

　　寒假馬上就要到了，初三的同學們還有幾個月就要參加中考了。怎么安排和利用好初中階段最后的一個長假，就擺在了初三同學和家長的面前。抓好這個寒假的學習和體育鍛煉，對今年中考的取勝有著至關重要的作用。

　　各科兼顧，多補弱科已經上了兩年半的初中了，自己的哪些科目成績好，哪些科目成績不好自己心中一定有數。成績不太好的科目一定要在這個寒假多花點時間，主要精力應放在初一、初二時的內容補習上。把初一、初二時該科的課本、資料都拿出來，找出自己沒學好的章節或單元，并把名稱記錄在一個單獨的《備忘錄》上。當自己把某一章或節復習得差不多了，就在《備忘錄》上相應的名稱前打對勾。

　　在補習自己成績差的科目時，應該做一些練習，練習最好采用課本后的練習和一些中考題。你可以在網上找到許多帶答案的分類匯編題，針對不同的章節，選一些選擇或填空題做，對鞏固自己的知識，提高自己的能力，是有很大幫助的。不會的可以問同學和老師，或者參加網上的問答。

　　聽力和寫作要時常練習時常找一些聽力材料聽，每天都拿出20分鐘至30分鐘來聽，并做一些相關的訓練題，高聲朗誦一些經典的名篇警句，記記不太熟的單詞。以上這些對提高外語成績來說特別有效，這二十多天如果天天這樣做，會有突飛猛進的效果出現。（聽力也可以到網上下載）

　　寫日記或寫作文是提高寫作能力的方法，每天至少寫一篇日記或小作文，可以是英語作文、日記，也可以是漢語的。書寫一定要工整清楚，按中考的要求進行練習。

　　需要提醒的是：起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最好的時間段�？梢岳�用這一段時間記憶一些該記的知識，或者把幾天來復習的知識進行一下回顧。

　　數學、科學，梳理知識最重要數學、科學共同特點較多，這三科在這個寒假最好做出各科的知識總結，把兩年多來學到的知識梳理一遍。一個假期時間不夠，可以開學后在學校里繼續進行。在總結時，一科單獨用一個本，按課本的章節順序把知識點、公式、規律、定律、常見的題型，統統歸納在一起。此外再做些課本上的基礎練習，對提高初三學生的數理化能力有特別的效果。這三科不宜做難題，不宜搞“題海”戰，關鍵學生一題多解，找出多個不同解之間的不同和聯系。這個寒假多做幾個歷年中考中解決生活方面的考題。

　　初三生如何強化強項彌補弱項期末考試結束了，不少中學生開始盤算寒假怎么過，但考試失利的考生往往覺得整個寒假都不好過。有關心理專家建議考生，換一種心態面對考試成績，利用假期強化強項，彌補弱項，安排好自己的寒假生活。

　　考試失利成契機初三生小張期末考試結束后就一直悶悶不樂，因為他這次考砸了。一想到自己的寒假天天會受到父母指責，在同學面前也沒有面子，他覺得做什么也提不起興趣，本來寒假和父母一起去旅游放松的計劃也泡湯了。“期末沒考好，這個年肯定也沒法過好了。”小張郁悶地說。

　　像小張這樣的學生不在少數，期末考試沒考好，心情就變得很糟糕，連年也過不好了。對此，心理專家王極盛表示，期末考試失利對考生來講，反而是一次機會。考生要通過考試，發現自己的不足和差距，通過學習補救。沒考好的考生要認識到，沒有任何人每次考試都能成功，自己沒必要有思想包袱，這次沒考好沒關系，關鍵是中考要考出自己的水平。

　　強化強項補弱項期末考試結束后，考生要認真總結教訓，找出自己的強弱項，對自己的強項要強化，不要因為是強項就放棄。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上了，結果到了中考時，數學成績卻下降了�？忌�要認識到弱項提高分數的空間更大，要用較多的時間彌補自己的弱項。

　　中考看的是考試總分，所以考生成績均衡很重要�？忌�可以利用這個寒假糾正自己偏科的習慣，王極盛認為，糾正偏科首先要解決心態問題。很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。尤其是女生，往往覺得女生學數學不如男生，在心態上就輸了一籌。其實只要努力，大部分人都能糾正偏科。

　　做好計劃度假期，有的孩子一到寒假就瘋玩，一點兒也不學習，有的孩子把自己的寒假時間安排得過于緊湊，每天過得都很辛苦。王極盛認為都是不科學的。他建議同學們做好寒假計劃，可以用一個小本記下自己每天要做的事情，按照計劃來學習。寒假期間，同學們不妨多和父母、老師或同學溝通交流，減輕自己的壓力，保持一個良好的心態。

　　不少初三生打算利用寒假查缺補漏，好好復習功課。王極盛提醒他們，利用自己記憶最佳的時間復習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時間段，同學們可以利用這些時間在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果會很好。另外，同學們復習時，要跟著老師走，認真做完老師布置的作業，有時間再有選擇地看一些輔導資料。

　　中考高分考生談學習心得體會蔣曉婉：第十五中學初三6班學生。卷面分636分（語文138分、數學146分、外語143分、物理119分、化學80分、體育10分）省優秀干部加5分總分成績641分記者面前的蔣曉婉說起話來就笑瞇瞇的：“雖然平時成績一直很穩定，但我也沒想到自己能拿第一。”

　　談到學習的獨到之處，蔣曉婉說：“課堂上緊跟老師的思路，認真聽講特別重要。”上課時，曉婉準備了不同顏色的筆將老師反復強調的重點分門別類作好注釋，不丟掉一個知識點，回家后復習起來一目了然。曉婉在學習方面非常有條理，所有做過的卷紙她都整理好并標注上日期，對做錯的題重點標明，在考試前重點復習。平時曉婉還很注意與同學和老師的交流和溝通，有不明白的問題及時問老師，直到弄懂為止，常常會追到老師的辦公室。在和同學的互動中，大家互勉，查缺補漏，一起進步。

　　曉婉認為學習要講求效率，精力充沛時抓緊每一分鐘學習，累了就睡覺或者看課外書，絕不白白地耗費時間。她最愛看文學刊物，看課外書讓曉婉受益匪淺，她的語文成績非常好，尤其是作文經常是班里的范文。去年還在全市舉辦的作文大賽中獲得一等獎。

　　劉錦通：華育學校初三18班成績638分（語文136分、數學150分、外語144分、物理119分、化學79分、體育10分），是今年中考卷面的最高分由于劉錦通目前在北京，記者找到了他的媽媽。據劉錦通的媽媽介紹，劉錦通這次的成績說意外也不意外。意外是因為，在初四的幾次模擬考中從來沒考過第一的成績。說不意外，是因為他的成績一直很穩定，基礎很扎實。

　　劉錦通的媽媽說，其實在學習方面作為家長并沒有給他過多的要求和意見，就是從小要求他做事要認真、積極。劉錦通在學習方面一直很主動，積極性很高，在課堂上跟住老師的思路，抓住重點，及時總結，舉一反三，思路開闊。

　　劉錦通性格開朗，思想活躍，平時喜歡打打羽毛球來緩解學習的壓力，在課業負擔重的時候，總能保持良好的心態，對于成績的起伏也不過多在意，在失敗和成功中及時總結經驗。

　　王藝淳：第十五中學初三5班卷面分637分（語文137分、數學148分、英語146分、物理118分、化學78分、體育10分）市優干加3分，總分成績640分說到自己的好成績，王藝淳說挺意外。因為除了一次小考考過全校第一以外，平時的成績基本都是年級前十名。

　　除了上課認真聽講，課后及時、認真完成作業，王藝淳還有自己的“小竅門”，就是根據不同時期的學習狀態制訂不同的學習計劃。每周重點需要學習什么，每天至少學習兩科內容，都在她的計劃之內。每天在完成功課以外，堅持多做閱讀理解以加強自己的閱讀水平。

　　在外語的學習中王藝淳有著自己獨到的經驗，她認為積累很重要。平時多看看“書蟲”一類的感興趣的外語雜志對提高外語水平有很大幫助。

　　王藝淳的課余生活也豐富多彩，她多才多藝，在全國的藝術比賽中拿過美術銅獎，小提琴考過了十級。聽音樂，爬山，都是她很好的學習放松方式。

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