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    中考將近家長別忽視孩子“零焦慮”

    來源:E度教育社區 作者:—— 2010-04-01 11:39:41

    中考真題

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      臨近中考,初三生學習壓力增大,一些孩子由于過度緊張反而表現出“零焦慮”,絲毫沒有緊迫感。相關心理老師表示,孩子“零焦慮”也是緊張和壓力大的表現之一,家長要引起重視。

      朝陽區家長胡先生日前打電話說,馬上就要中考了,可他兒子卻一點兒也不著急,每天照樣看電視,晚上9點就睡覺,絲毫沒有初三生的樣子。胡先生看得直著急,還不敢責備孩子,怕影響他的情緒。胡先生說,孩子的學習成績挺好,中考目標是陳經綸中學,照他現在的成績還需要努力,可孩子現在這個懶散的樣子成績很難提高。胡先生和兒子溝通后發現,孩子的緊張情緒一點兒都不比自己差,但就是表現得很輕松。

      處于中考沖刺階段的初三生或多或少都有緊張情緒,但有的孩子表現得很焦慮,心情煩躁、睡眠不好,甚至消化不良,而有的孩子卻表現得很平靜,甚至過分輕松。

      北京二中分校心理老師尤揚表示,一些考生由于過度緊張反而表現出“零焦慮”的狀態,很多家長由于意識不到這是考生過度緊張造成的,反而給孩子更多壓力,這是不可取的。對孩子的“零焦慮”狀態,家長要積極引導,面對中考緊張焦慮是很正常的,適度焦慮反而是學習的動力。家長可用孩子的目標來激勵他,給孩子多一些信心,正確面對考前焦慮。

     

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