家長必讀：孩子暑假上網需要注意六個問題

　　漫長而炎熱的暑假，最令家長們頭疼的是孩子的管理問題。孩子們有了很多的時間，上網成為許多孩子放松的內容之一。為了確保孩子在上網開闊眼界、增長知識的同時，身心健康又不受損害，有關人士提醒家長，孩子暑假上網時應注意六個方面的問題：

　　一、提醒孩子不要在網絡上輕易相信陌生人。青少年性格單純、鑒別能力弱，不法分子利用這一點通過網絡騙取青少年信任后，往往會實施很多預想不到的違法犯罪活動。

　　二、提醒孩子不要在互聯網上公開自己和家人的姓名、電話、住址、密碼等個人隱私和重要信息。

　　三、提醒孩子不要接收陌生人的數據文件。任何格式、任何形式的文件都可能被合成為“木馬”（一種病毒），一旦打開這種文件，電腦就會完全被控制，甚至還會導致電腦系統崩潰。

　　四、對孩子通過網絡了解的事物要基本掌握，對不健康的內容要使用攔截軟件，最好陪伴孩子一起上網。

　　五、提醒孩子尤其是女孩子不要單獨會見網友，如果真的需要見面，必須在親友陪護下進行。

　　六、孩子上網時間不宜太長，一般不要超過1個小時，并且要注意調節視力，保持正確坐姿。

　　附：網癮自測

　　1.每月上網超過144小時，即一天4小時以上。

　　2.頭腦中一直浮現和網絡有關的事。

　　3.無法抑制上網沖動。

　　4.上網是為逃避現實、戒除焦慮。

　　5.不敢和親人說明上網的時間。

　　6.因上網造成課業及人際關系的問題。

　　7.上網時間往往比自己預期的時間久。

　　8.花許多錢更新網絡設備或上網。

　　9.花更多時間在網上才能滿足。

　　5項以上的回答為“是”時，才能說明是網絡成癮。

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