心理專家：暑假三方法提升親子關(guān)系

　　清華大學(xué)附屬中小學(xué)網(wǎng)校心理教研中心心理專家陳紀(jì)英心理教師劉靜

　　暑假來(lái)臨，孩子在家的時(shí)間多了，與家長(zhǎng)相處的時(shí)間也長(zhǎng)了，各種問(wèn)題也接踵而來(lái)。我們總能聽(tīng)到家長(zhǎng)訴苦：“孩子放假在家，什么都要操心過(guò)問(wèn)，為他好他還不領(lǐng)情，天天拌嘴，真累！現(xiàn)在的孩子怎么這么不懂事呢？”同時(shí)又聽(tīng)到孩子抱怨：“我爸媽成天嘮叨，弄得放假比上學(xué)還煩。”其實(shí)，暑假正是增進(jìn)家長(zhǎng)和孩子感情的好時(shí)機(jī)。在這里，我們給大家一些建議：

　　方法一：共同參與

　　提升親子關(guān)系最簡(jiǎn)單的方法就是共同參與某項(xiàng)活動(dòng)。平時(shí)孩子功課多，即使在周末也很少能和家長(zhǎng)一起共同活動(dòng)或聊天，就算聊天，家長(zhǎng)也會(huì)將大部分注意力集中在孩子的學(xué)業(yè)上，結(jié)果弄得“聊天”像是“調(diào)查”在校表現(xiàn)。

　　暑假時(shí)間比較充裕，家長(zhǎng)可以利用周末“陪伴”孩子共同參加一些活動(dòng)，比如參觀博物館、參加一些社區(qū)活動(dòng)或公益活動(dòng)等。之所以用“陪伴”二字，是強(qiáng)調(diào)孩子的主導(dǎo)地位，是要家長(zhǎng)花時(shí)間陪孩子去做他想做的事，而非家長(zhǎng)想讓他做的事。“陪伴”他，會(huì)使孩子感覺(jué)家長(zhǎng)愿意接近自己、了解自己。這樣做不僅可以增加彼此的接觸時(shí)間，更能讓父母在活動(dòng)中看到一個(gè)和平時(shí)不一樣的子女，孩子也能看到和平時(shí)不一樣的父母，加深彼此間的了解。

　　方法二：換位思考

　　我們總能聽(tīng)到類似的抱怨：“我媽總是嘮叨，一點(diǎn)兒小事就不依不饒，我不就是打完籃球回來(lái)沒(méi)把鞋和襪子放好嗎？至于嗎？”孩子們總嫌?jì)寢屝☆}大做，沒(méi)事找茬兒，媽媽又總責(zé)怪孩子：“你就是不懂事，沒(méi)有一點(diǎn)兒好習(xí)慣，跟在你后面都收拾不過(guò)來(lái)，你怎么就不知道體諒體諒我呢？”

　　其實(shí)解決這樣的問(wèn)題很簡(jiǎn)單，那就是換位思考。親子之間商量一下，調(diào)換角色一個(gè)星期，孩子當(dāng)“媽媽”，媽媽做“孩子”，雙方把彼此平時(shí)的種種表現(xiàn)都重現(xiàn)出來(lái)，讓對(duì)方體會(huì)當(dāng)時(shí)自己的感受，再想一想對(duì)策，為對(duì)方樹(shù)立一個(gè)“好榜樣”。多數(shù)家庭都能從這種調(diào)換中得到啟迪，達(dá)到互相體諒、相互融通的目的。試試看，在自己的體會(huì)中了解對(duì)方吧！

　　方法三：適當(dāng)放權(quán)

　　有些家庭是雙職工家庭，父母都要上班，最不放心的就是孩子在家做什么，于是一天八個(gè)電話打來(lái)問(wèn)情況，干什么呢？作業(yè)寫了嗎？……電話一占線就懷疑孩子在“煲電話粥”或是上網(wǎng)……父母的擔(dān)心可以理解，但如此做法孩子怎能不煩呢？

　　家長(zhǎng)不妨適當(dāng)放權(quán)，尤其是中學(xué)生的父母，孩子已經(jīng)慢慢長(zhǎng)大，有了一定的自我約束力和判斷力，家長(zhǎng)要相信孩子，給他們一定的自由度。這并不是說(shuō)放手不管，家長(zhǎng)可以讓孩子自己安排時(shí)間，但每天要完成商定好的任務(wù)，父母晚上檢查，如果失信，則“剝奪特權(quán)”。這樣做會(huì)讓孩子有被尊重的快樂(lè)，同時(shí)也增加了自己作為“成人”的責(zé)任感。

　　這些方法都是基于一種“雙贏”的思想。我們總是希望沖突發(fā)生時(shí)，一方屈從于另一方，其實(shí)這是一種不明智的做法，因?yàn)闊o(wú)論誰(shuí)贏，輸?shù)囊环娇倳?huì)有挫敗感，即使“順從”也不一定服氣。而“雙贏”的策略卻可以使當(dāng)事雙方都得到滿足，同時(shí)將問(wèn)題解決于無(wú)沖突中，將關(guān)系改變于現(xiàn)實(shí)生活中。總之希望親子雙方能夠借助暑假使彼此了解更深，親情更濃。

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