來源:中考網(wǎng)整合 2011-04-19 17:04:36
要在考試前1-2個小時進(jìn)行飲食,飲食的類別上側(cè)重于易消化吸收的食物,備好充足的水,不要擔(dān)心因?yàn)轱嬍丑w力不支的現(xiàn)象,所有考試是在一個單元日考完(大概1個小時),切忌空腹與飽腹。切忌遠(yuǎn)離激素。功能性飲料是在運(yùn)動中或者運(yùn)動后,不建議引用。(白開水放點(diǎn)食用鹽就挺好),運(yùn)動功能性飲料對成績沒有任何的幫助,往年很多人走進(jìn)“紅牛飲料”誤區(qū),其實(shí)心理上的激勵大于實(shí)際意義。
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