來源:中考網(wǎng) 作者:紫涵 2012-12-27 13:14:31
中考網(wǎng)訊:2013年體育將再次納入中考考試科目,并且占30分。近日,記者采訪發(fā)現(xiàn),面對這一變化,學(xué)生家長心慌,不知該如何備考,老師則認(rèn)為鍛煉在平時(shí),千萬莫太急。 >>>相關(guān)中考體育資訊快報(bào)
長跑吃不消學(xué)生家長慌章文斐是市三十三中九(1)班的學(xué)生。自從知道體育納入中考考試科目后,他把每天的起床時(shí)間提早了半個(gè)小時(shí),上學(xué)也從騎車改為跑步,每天6點(diǎn)起床,跑步40分鐘到學(xué)校。
除了上下學(xué),學(xué)生們還會利用課間操、課外活動等進(jìn)行體育鍛煉?捎捎谥叭鄙馘憻,訓(xùn)練情況并不理想,許多女生感覺跑800米十分吃力,跳繩每分鐘只能跳20個(gè)左右。
家長杜楓憂心地說,中考改革讓她意識到體育鍛煉的重要性,但看到女兒身體吃不消,也擔(dān)心影響她的學(xué)習(xí)。記者發(fā)現(xiàn),存在矛盾心理的家長還不少,他們主要擔(dān)心突如其來的體育考試會影響孩子的中考總成績。
鍛煉在平時(shí)備考莫心急市十九中體育老師楊誠輝認(rèn)為,中考體育考試項(xiàng)目尚未公布,但肯定要考察學(xué)生的耐力、爆發(fā)力及柔韌性,學(xué)生只要平時(shí)認(rèn)真鍛煉,掌握難度并不大。
學(xué)生究竟該如何備考?市三十三中體育老師李強(qiáng)建議,要保持良好的心態(tài),不可操之過急。如跳繩需要熟能生巧,每天堅(jiān)持鍛煉,中長跑要注意呼吸的調(diào)節(jié)及身體的協(xié)調(diào)度。
他強(qiáng)調(diào),父母不要認(rèn)為體育鍛煉會擠占學(xué)習(xí)時(shí)間。當(dāng)運(yùn)動中樞神經(jīng)興奮的時(shí)候,學(xué)習(xí)中樞神經(jīng)可以得到放松,有張有弛,利于學(xué)習(xí)。推薦:2013珠海市各區(qū)中考體育時(shí)間公布
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