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來源：中考網 作者：紫涵 2013-04-11 14:41:39
800米跑(女)
測試方法：考生至少兩人一組，站立式起跑。考生聽到“跑”的口令號后開始起跑。計時員看到旗動開表計時，當考生的軀干部到達終點線垂直面時停表。以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數。
場地器材要求：400米、300米、200米田徑場跑道，地質不限。地面要平坦，跑道線清楚。發令旗一面、口哨一個、秒表若干塊，使用前應先校正秒表。
注意事項：⑴如果在非400米標準場地上進行測試，測試人員應向考生報告剩余圈數，以免跑錯距離。
⑵測試人員應告知考生在跑完后應保持站立并緩慢走動，不要立即坐下，以免發生意外。
⑶對分、秒進行換算時要細心，防止差錯。
⑷考生可穿釘鞋。
800米評分標準（成績單位：分.秒）
項目 分數
成績 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
800米跑 女 3.30 3.35 3.42 3.49 3.56 4.03 4.10 4.18 4.24 4.30
殘疾女 3.48 3.53 4.00 4.07 4.14 4.20 4.27 4.35 4.41 4.47
800米評分標準:（成績單位：分.秒）
項目 分數
成績 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
800米跑 女 4.37 4.44 4.50 4.55 5.00 5.05 5.10 5.15 5.20 5.25
殘疾女 4.53 5.00 5.06 5.11 5.16 5.21 5.26 5.30 5.35 5.40
1000米跑（男）
測試方法、場地器材要求、注意事項：同800米跑。
1000米評分標準（成績單位：分.秒）
項目 分數
成績 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
1000米跑 男 3.38 3.46 3.54 4.02 4.10 4.17 4.24 4.31 4.38 4.45
殘疾男 3.58 4.06 4.14 4.22 4.30 4.37 4.44 4.51 4.58 5.07
1000米評分標準（成績單位：分）
項目 分數
成績 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
1000米跑 男 4.52 4.57 5..05 5.10 5.15 5.20 5.25 5.30 5.35 5.40
殘疾男 5.12 5.17 5.25 5.30 5.35 5.40 5.45 5.50 5.55 6.00
二、立定跳遠
測試方法：考生兩腳自然開立，站在起跳線后，腳不得踩線，原地兩腳同時起跳。不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后沿至最近著地點后沿的垂直距離。每人試跳三次，測試人員三次成績均應記錄，取最優成績為決定成績。登記時以米為單位，保留兩位小數。
場地器材要求：沙坑、丈量尺（鋼尺）。沙面應與地面平齊，如無沙坑，可在平地上進行。起跳線至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。
注意事項：⑴發現犯規時，此次成績無效。
⑵可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。
⑶組織測試要注意安全。
立定跳遠評分標準（成績單位：米）
項目 分數
成績 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
立定跳遠 男 2.50 2.46 2.41 2.36 2.31 2.25 2.17 2.09 2.00 1.91
女 1.99 1.95 1.90 1.85 1.80 1.76 1.68 1.60 1.51 1.42
殘疾男 2.31 2.25 2.20 2.15 2.10 2.05 2.00 1.95 1.85 1.80
殘疾女 1.80 1.76 1.68 1.60 1.51 1.42 1.37 1.32 1.27 1.22
立定跳遠評分標準（成績單位：米）
項目 分數
成績 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
立定跳遠 男 1.86 1.81 1.76 1.71 1.66 1.61 1.56 1.51 1.48 1.45
女 1.37 1.32 1.27 1.22 1.19 1.16 1.13 1.10 1.07 1.04
殘疾男 1.75 1.70 1.65 1.60 1.55 1.50 1.48 1.45 1.42 1.38
殘疾女 1.19 1.16 1.13 1.10 1.07 1.00 0.97 0.96 0.93 0.90
三跑
1.50米跑
測試方法：考生至少兩人一組測試。蹲踞式起跑或站立式起跑（不穿釘鞋可用站立式起跑），考生聽到“跑”的口令號后開始起跑。發令員在發出口令同時要擺動發令旗。計時員視旗動開表計時，當考生軀干部到達終點線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位數按非“0”時則進1，如7.81秒讀成7.9秒記錄之。三塊秒表的時間都記錄在考生成績登記表內，去掉一個最高成績和一個最低成績后，為考生的測試成績。對每個考生應有三塊秒表計時。
場地器材要求：50米直線跑道若干條并有足夠的緩沖距離。地面要平坦，地質不限，跑道線清楚。發令旗一面、口哨一個、秒表若干塊（每條道用三塊秒表），使用前應先校正秒表。
注意事項：⑴發現有搶跑者，要當即召回重跑。
⑵考生每人只跑一次。
⑶考生可穿釘鞋。
50米跑評分標準（成績單位：秒）
項目 分數
成績 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
50米跑 男 6.8 7.0 7.2 7.4 7.6 7.8 8.0 8.2 8.4 8.7
女 7.9 8.1 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.8
殘疾男 7.4 7.6 7.8 8.0 8.2 8.4 8.6 8.8 9.0 9.3
殘疾女 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.4
50米跑評分標準（成績單位：秒）
項目 分數
成績 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
50米跑 男 8.9 9.0 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.6 9.7 9.8
女 9.9 10.0 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.7 10.8
殘疾男 9.5 9.6 9.7 9.8 9.9 10.0 10.1 10.2 10.3 10.4
殘疾女 10.6 10.7 10.8 10.9 11.0 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5
25米×2往返跑
測試方法：考生至少兩人一組測試。站立起跑，考生聽到“跑”的口令號后開始起跑。發令員在發出口令的同時要擺動發令旗。計時員視旗動開表計時，當考生軀干部到達終點線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位數按非“0”時則進1，如8.81秒讀成8.9秒記錄之。三塊秒表的時間都記錄在考生成績登記表內，去掉一個最高成績和一個最低成績后，為考生的測試成績。對每個考生應有三塊秒表計時。
場地器材要求：30米左右直線跑道若干條，每條道寬2-2.5米。地面要平坦，地質不限，跑道線清楚。在跑道兩端劃兩條距離25米的平行線，分別作為起（終）點線和折返線，并在折返線線內1米處插放一根標桿（桿高1.2米以上），作為折返標志。發令旗一面、口哨一個、秒表若干塊（每條道用三塊秒表），使用前應先校正秒表。
注意事項：⑴折返時，受試者應統一按逆時針繞桿往返跑，以避免與其他受試者在測試過程中沖撞受傷。
⑵發現有搶跑者，要當即召回重跑。
⑶考生每人只跑一次。
⑷考生可穿釘鞋。
25米×2往返跑評分標準（成績單位：秒）
項目 分數
成績 10 9.5 9 8.5 8 7.5 7 6.5 6 5.5
25米×2往返跑 男 8.0 8.2 8.5 8.8 9.1 9.4 9.7 10.0 10.3 10.6
女 9.0 9.2 9.5 9.8 10.1 10.4 10.7 11.0 11.3 11.6
殘疾男 8.6 8.8 9.1 9.4 9.7 10.0 10.3 10.6 10.9 11.2
殘疾女 9.6 9.8 10.1 10.4 10.7 11.0 11.3 11.6 11.9 12.2
25米×2往返跑評分標準（成績單位：秒）
項目 分數
成績 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5
25米×2往返跑 男 10.9 11.2 11.5 11.8 12.1 12.4 12.7 13.0 13.3 13.6
女 11.9 12.2 12.5 12.8 13.1 13.4 13.7 14.0 14.3 14.6
殘疾男 11.5 11.8 12.1 12.4 12.7 13.0 13.3 13.6 13.9 14.2
殘疾女 12.5 12.8 13.1 13.4 13.7 14.0 14.3 14.6 14.9 15.2
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