來(lái)源:中考網(wǎng)整理 作者:紫涵 2015-05-21 11:20:31
4、問(wèn):是否要給孩子在飲食上變更名堂?
答:有的家長(zhǎng)愛(ài)好在大考期間為孩子籌備特殊的飯菜,事實(shí)上,考前大換食譜是考生飲食的大忌。食譜變化大,腸胃須要適應(yīng)期,反而容易影響身體狀況。
日常飲食最好不要轉(zhuǎn)變,尤其考前3天,不要忽然吃一些不熟習(xí)的食物或不常常吃的食物。考前要少吃容易產(chǎn)氣、產(chǎn)酸的食物,如韭菜、地瓜、碳酸飲料等。
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