來源:中考網整理 作者:中考網編輯 2016-12-06 16:17:06
1.第一、第二跳身體重心的騰空軌跡不平穩,下蹲太深或太高,對三級蛙跳兩跳間的連接動作較難掌握,往往是第一跳過大,上體過于向前傾斜,導致第二跳和第三跳跳不起來或者手臂擺動不正確。
2.彈跳力、平衡能力、協調性和節奏感以及瞬間的爆發力較差。
3.兩腳落地時總是不能跳落在同一條線上,出現一腳在前、一腳在后的現象,這就不便于下一次連續跳起,雙腳難以同時發力,或者發力起來不協調。
4.第一、第二跳落地時有明顯動作停頓,三跳不連貫,身體平衡不好。
5.學生平時不積極參加練習,考試時對自己的成績也不在意,認為中考體育成績對自己的升學無影響。
6.節奏混亂,三跳的距離分配不合理。落地后倒。
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