學(xué)習(xí)那么忙，為啥還要堅持體育鍛煉

　　現(xiàn)在的孩子說幸運(yùn)也是挺幸運(yùn)的，一個個是父母手心里的寶貝，差不多要什么就給什么。可是，說可憐也著實可憐。在這樣競爭激烈的背景下，一個個像陀螺一樣，在學(xué)校、補(bǔ)習(xí)班、家，這個鐵三角上不停地轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)。在學(xué)校是老師一遍遍的說要好好學(xué)習(xí)，在補(bǔ)習(xí)班亦是如此，在家父母更是不舍得松懈。

　　本來就已經(jīng)這么忙了，中考的時候卻還有體育這一項，這真是為難了這些孩子們。好在已經(jīng)有不少的家長已經(jīng)意識到了體育鍛煉對于孩子的益處在于迫在眉睫的中考更在于長久的健康，所以也都支持孩子跟著智強(qiáng)體育教練的腳步一步步訓(xùn)練。

　　對于孩子們“學(xué)習(xí)那么忙，為啥還要堅持體育鍛煉”這一疑問，小編在這里要告訴你了。中學(xué)生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習(xí)室，低頭彎腰學(xué)習(xí)的，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，中學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使中學(xué)生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。

　　中學(xué)生能力培養(yǎng)包括方方面面的，而其中體育鍛煉也不容忽視。適宜的體育鍛煉對學(xué)生的智力有促進(jìn)功能，能提高記憶力，而且對學(xué)生的心理、生理成長大有益處。

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