期中考試復(fù)習(xí)：時間精力分配技巧

　　1.每段復(fù)習(xí)時間要達到注意力集中的極值

　　低年級，孩子注意力集中的時間極值約35分鐘，中年級約45分鐘，高年級在60分鐘左右。

　　因此安排考前復(fù)習(xí)時，每過半小時換一門功課來復(fù)習(xí)是不行的，復(fù)習(xí)的內(nèi)容繁多，思維方式復(fù)雜，一氣呵成式的復(fù)習(xí)才能保證神經(jīng)系統(tǒng)的適度興奮，保證孩子在記憶與領(lǐng)悟上獲得提升。所以，每段復(fù)習(xí)時間的安排，要達到孩子注意力集中的極值。

　　2.復(fù)習(xí)要有專題總結(jié)，以保遺忘曲線不墜

　　孩子考不好，一大部分原因是遺忘，導(dǎo)致知識點與公式定理的記憶模糊不清。

　　按照艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律，孩子學(xué)習(xí)一項忘記了的陌生內(nèi)容，20分鐘后記憶剩下58.2%，1小時后剩下44.2%，1天后只剩下33.7%。

　　我們家長可依據(jù)遺忘曲線的規(guī)律，在20分鐘、24小時后再次提問，引導(dǎo)孩子防止記憶城堡的坍塌，完成每個大專題的總結(jié)，每類相似問題的推演，幫助孩子戰(zhàn)勝遺忘，保住80%以上的基本分毫無疏漏。

　　3.換腦就是休息，避免不同學(xué)科成績的此消彼長

　　各門功課的學(xué)習(xí)時間分配，最好以“大間小”來串聯(lián)。比如某天，安排的學(xué)習(xí)重點是數(shù)學(xué)與英語語法，那么，可各安排1到1.5個小時進行學(xué)習(xí)，中間穿插一些思維方式完全不同的學(xué)習(xí)板塊，作為中場休息。如15分鐘語文古文背誦，或者15分鐘時事快速瀏覽。

　　只有這樣，一方面保證重點學(xué)習(xí)內(nèi)容有足夠的鉆研時間，一方面避免大腦在同一區(qū)域用力過猛，導(dǎo)致過度疲倦，同時，孩子還會在“長短相間”的學(xué)習(xí)節(jié)奏中，產(chǎn)生一種輕松愉悅感，避免不同學(xué)科成績的此消彼長。

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