2020中考體育考試規則：引體向上(含成績)

　　市教委近期發布《上海市初中畢業升學體育考試實施方案》(簡稱《實施方案》)。作為本市教育綜合改革及中考改革的一部分，《實施方案》將自2017年入學的六年級起實行。

　　上海市教委日前制定發布了《上海市初中畢業升學體育考試實施方案》(以下簡稱《實施方案》)，并將自2017年入學的六年級起實行。《實施方案》堅持把促進學生身心健康成長作為出發點和落腳點，在體育中考統一考試項目增加多樣性選擇的同時，不增加學生實際測試項目，控制學生負擔。

　　總分仍為30分，由統一考試成績和日常考核成績各15分組成。日常考核仍由《體育與健身》學科考試成績和《國家學生體質健康標準》綜合評定結果兩部分組成。其中《體育與健身》考試成績滿分為6分(七、八、九年級各為2分)，《國家學生體質健康標準》綜合評定結果滿分為9分(七、八、九年級各為3分)。

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　　考試規則

　　每次考試，每人考一次，記錄有效引體次數。考試中，裁判應明確宣報考生引體的有效累計次數。考試時，考生跳起雙手正握杠，直臂懸垂，待身體停止晃動后，兩臂同時用力，向上引體(身體不得任何附加動作)。

　　當下顎超過橫杠上緣時，還原到開始姿勢，為完成1次，否則不計該次數。雙手握杠開始至雙手離杠為考試結束，中間連續完成的有效引體次數計為本次成績。

　　注意事項

　　以下為犯規行為：沒有從靜止狀態開始做動作；兩次動作之間，手臂沒有充分伸直；動作完成時，下頦未超過杠面。

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