2020年最適合初中生的“寒假作息時間表”(2)

　　這個假期，找一本正楷的字帖，開始臨帖。你是參加考試，不是書法比賽，保證整潔是第一要義。

　　閱卷老師最討厭的字體

　　遠距離的戀愛式：

　　黑螞蟻的飛行式：

　　深坑尋幽式：

　　卑微的木柴式：

　　藍色顫抖式：

　　讓閱卷老師看著舒服的字

　　漂亮、整齊、清楚：

　　不漂亮、整齊、清楚：

　　不漂亮、但非常清楚：

　　總結一下，受青睞的字跡：可以不漂亮，但一定干凈、清晰。

　　2.固定時間，提前完成

　　督促孩子在固定時間內必須完成每天計劃，提前完成作業，不要埋怨孩子的拖沓，任何一個拖沓的孩子，都有一對拖沓的家長。

　　拖拖拉拉的孩子，都是被“慣出來”的，不喜歡做作業，就一直拖延磨蹭，父母催促的越兇，越覺得他在用自己的方式，軟性對抗父母的強權。

　　要解決這個問題，千萬別寄希望于孩子的自制力、自控力或者“好心情”，一定要跟孩子一起制定一個合理的，可執行的規劃，讓孩子把這些固定要做的事情，形成一種習慣。

　　3.提升自制力

　　提升自制力，完成自我規劃。設置玩電腦、休閑的時長，設置出游的前提，和孩子達成統一意見，遵守規則，自我約束。

　　一個周期后，自制能力會形成習慣。習慣了，就像是條件反射一樣，不需要反復下決心，做工作，自覺自主的就去完成了。

　　eg.一對母子的手機使用家規

　　1：手機不能帶到學校。你要學會與那些你用短信聯系的人面對面地聊聊天，因為這是一種生活技能。如遇到只上半天課、外出參觀學習以及有課外活動等情況，可另行考慮。2：不要利用這個高科技產品說謊、愚弄或者欺騙他人。不要在電話里說一些傷害他人的話。要做一個良友，或者遠離爭端。

　　3：遠離色情內容。用手機上網時，只能搜索和瀏覽那些可以坦然與我分享的信息。······

　　雙方共同同意這些條款。以上所列舉的大部分告誡，不僅僅適用于這部手機，也適用于你的生活。

　　4.讀名著課外書

　　閱讀對文字表達有著明顯的提升，同時在青春期，確立正確的人生觀是影響終身的。

　　5.堅持晨讀

　　晨讀，可以幫助大家找到語言的美感，養成語感。平時早上時間太緊，現在總來得及了吧。

　　1.語文的古詩詞、古代散文及英語的美文、散文，選你自己感興趣的。最好富于韻律。

　　2.大聲讀，可以讀出美感，讀出自信。

　　3.固然最佳的晨讀時間是早上7點前，但睡懶覺起床的同學們讀上一段，也絕對是聊勝于無。

　　4.通過讀促進記。晨讀文章數量不必太多，內容不必太長。一天半小時。一個寒假，選取5-10篇左右的文章就可以。最好達到熟讀成誦的地步。

　　6.預習新知、補充短板

　　學習是一項長期的、耐久的工作。因此，學生必須保持松緊適宜，張弛有度。無論是長期的高壓緊張心態，還是一段時間內的純粹休閑，都會導致學習上的遺忘、懶惰、無法持久集中精神等等一系列癥狀。

　　因此，進行預習功課，學生可以在玩耍的同時保留學習狀態，學業娛樂兩不誤，真正度一個充實的假日。

　　7.看優秀影視作品

　　影視傳遞出當下人群的精神狀態，優秀的作品傳達的意志和精神是恒久振奮人心的。同時，影視也促進審美意識上的培養，炫目的視覺效果給人精神的愉悅。

　　8.理財

　　過年期間一定會收獲不少紅包，壓歲錢如何使用，建議家長交給孩子做規劃，或者引領孩子做理財，告知其中的原理，建立對錢財的觀念，理財的意識。

　　9.做有效的親子交流

　　在假期，有大塊的休閑時間，可以和孩子進行真誠的交談，總結下彼此的一年，對未來進行設想，傳達自心，了解對方的想法，在青春期和課業的忙碌中，成為孩子的心靈港灣。

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　　寒假期間避免孩子養成這些壞習慣

　　寒假期間，脫離了學校的約束和老師的管束，時間和紀律上都很自由，如果家長再不嚴管，孩子就很容易養成下面這些壞習慣。

　　1.睡懶覺

　　寒假不用早起上學，孩子又貪睡，難免要睡會兒懶覺，稍微晚一點不是問題，偶爾睡個懶覺也不是問題，但是孩子天天睡懶覺，每天都錯過早餐，那就成問題了。

　　一是錯過早餐對身體不好，二是導致生物鐘混亂，開學又要重新調整，所以家長一定要重視。在孩子的寒假作息時間上，家長可以放松，但是絕對不能放縱。

　　2.玩手機

　　有人感慨：時代不一樣了，以前寒假我們都是追逐打鬧，現在孩子的寒假都是在玩手機。

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