如何打造中考生超強(qiáng)記憶的方法

　　記憶力對孩子的重要性不言而喻，生活和學(xué)習(xí)都離不開記憶力，擁有一個好的記憶力，等于讓孩子的生活和學(xué)習(xí)都贏在起跑線上。

　　這一段時間小蘭在家學(xué)習(xí)，面對小升初的壓力，即使在家小蘭也經(jīng)常熬到深夜，但是學(xué)習(xí)效率卻不是太高。對此小蘭的媽媽也十分的心疼小蘭，她發(fā)現(xiàn)每次小蘭在學(xué)習(xí)之前都會先將老師講解的內(nèi)容進(jìn)行一個綜合的預(yù)習(xí)，之后在跟著老師的講解學(xué)習(xí)，課后也積極的進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　雖然花費(fèi)了很長的時間，但是小蘭的知識還是沒有得到有效的提升，這讓小蘭的媽媽產(chǎn)生：“是不是孩子的記憶力不佳的情況？”

　　生活中有很多類似小蘭的孩子，明明在學(xué)習(xí)中十分的刻苦努力，但是卻怎么都記不好需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。一定程度上，這些孩子都沒有掌握大腦記憶的奧秘。

　　英國哲學(xué)家培根表示：“一切知識，不過是記憶。”充分說明了記憶對于我們學(xué)習(xí)的重要性，可以說是沒有記憶，學(xué)習(xí)就無法進(jìn)行。

　　想要了解記憶，首先需要了解我們的大腦。

　　一、掌握記憶力的奧秘，需要善用大腦

　　記憶是大腦對于過去經(jīng)驗(yàn)中發(fā)生的事情的反應(yīng)，是對過去感知的事物在大腦當(dāng)中留下的痕跡，記憶也是智力活動的倉庫，想要了解記憶力，就需要了解大腦的分工。

　　1.大腦的左右腦分工各不相同

　　美國心理學(xué)家斯佩里和麥伊爾斯提出的“人腦左右腦機(jī)能分擔(dān)論”，大腦的左腦主管的是抽象性思維，比如：語言、推理、判斷、計算、閱讀等；右腦主管的是形象性思維，比如：知覺、圖形、色彩、旋律、想象等。

　　在兒童教育的過程當(dāng)中，我們更多的注意是左腦的開發(fā)，例如講故事、背誦詩歌等，而較少的去鍛煉孩子的右腦。

　　國際著名右腦開發(fā)專家七天真教授曾經(jīng)表示：“左腦的記憶是一種“劣質(zhì)記憶”，不管記住什么都會很快忘記，右腦的記憶則讓人感嘆，它有“過目不忘”的本事。左腦和右腦的記憶力簡直是1:100萬，可惜的是一般人只會用左腦記憶。”

　　但是如果想要啟動右腦的記憶，就需要使用，符合右腦思維方式才能便于記憶，當(dāng)我們在使用左腦記憶的過程中，大多都是基礎(chǔ)的機(jī)械記憶，這種記憶的使用其實(shí)并不高效，并且也很容易就會遺忘。

　　2.想要進(jìn)行記憶，需要進(jìn)行“注意力訓(xùn)練”

　　關(guān)于注意力訓(xùn)練的方式有很多，家長可以在家嘗試?yán)�用自身的方式來�?xùn)練孩子的注意力：

　　蘿卜蹲

　　家長可以陪孩子或者找三個以上的小朋友，根據(jù)不同的顏色或者字母排序給每個人進(jìn)行編號，編完之后可以進(jìn)行玩“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完藍(lán)蘿卜蹲”這樣的方式進(jìn)行依次循環(huán)。

　　雖然這個游戲看似簡單，但卻能很好地做到口、耳、心并用，因此能夠達(dá)到注意力高度集中，同時能夠有效的鍛煉孩子的思維快速反應(yīng)能力。

　　按照順序找數(shù)字

　　在一張有25個小方格的表中，將1~25的數(shù)字進(jìn)行打亂順序，然后以最快的數(shù)字從1數(shù)到25。要求在數(shù)的過程中邊讀邊指出，并且需要進(jìn)行計時。

　　有相關(guān)研究表明：7~8歲的兒童按順序找出每將圖表上的數(shù)字時間在30~50秒，平均40~42秒。正常成年人看一張圖表的時間大概在25~30秒，有人可以縮短到十幾秒左右。家長可以嘗試做幾張這樣的訓(xùn)練圖表，幫助孩子每天進(jìn)行訓(xùn)練，可以達(dá)到注意力顯著的提高。

　　玩撲克游戲

　　取出三張不同的牌（去掉花牌），隨意的擺放在桌面上，之后讓孩子緊盯一張牌，然后再把三張牌倒扣在桌面上，隨意的更換三張牌的位置，之后再讓孩子猜出當(dāng)時緊盯那張牌的位置。如果孩子猜對了就獲勝，家長和孩子可以輪換進(jìn)行玩這種游戲，并且可以隨著孩子的注意力的提升來增加難度，更換牌的數(shù)量和換牌位置的速度。

　　這種方式能夠高度的訓(xùn)練孩子注意力的集中，并且因?yàn)槭菗淇说男问剑�能夠有效的符合孩子愛玩的心理特點(diǎn)，讓孩子玩的主動性也會很高。

　　提升完孩子的注意力之后，就可以有效的訓(xùn)練孩子的記憶力。

　　二、快速提升孩子記憶力的幾種方法，家長可以借鑒

　　1.利用場景進(jìn)行記憶

　　當(dāng)我們的記憶材料在大腦當(dāng)中形成圖片的時候，便成功啟動了右腦記憶，當(dāng)記憶的材料越具體，就能使記憶越發(fā)的牢固。

　　利用在背誦古詩的過程中，可以讓孩子多做記憶信息的提取，讓孩子背誦的過程中不時地進(jìn)行合上書，然后試著閉上眼睛將剛才看到的內(nèi)容進(jìn)行假想，在進(jìn)行復(fù)述，能夠有效的提升孩子的記憶效率。

　　有實(shí)驗(yàn)研究表明，使用這樣的方法進(jìn)行讀書背誦，對于記憶有很好的效果。

　　2.利用聯(lián)想進(jìn)行記憶

　　大腦當(dāng)中有上千億個記憶細(xì)胞，這些細(xì)胞與其他神經(jīng)細(xì)胞連接在一起之后，就會構(gòu)成一個復(fù)雜而嚴(yán)密的神經(jīng)回路，在這個回路當(dāng)中，神經(jīng)細(xì)胞的接觸點(diǎn)可以達(dá)到1000萬億個。

　　突出的相互結(jié)合能夠也能夠形成各種各樣的神經(jīng)回路，而記憶就被儲存在神經(jīng)回路當(dāng)中，當(dāng)這些突出經(jīng)過長時間的鞏固結(jié)合之后，傳遞的效率就會有助提高，使人形成較強(qiáng)的記憶力。而聯(lián)想便是溝通這些神經(jīng)細(xì)胞的絕佳方式。

　　例如當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)識字的過程中，可以讓孩子使用聯(lián)想的方式將字形、字音相似的字，進(jìn)行合理的組合，就能夠更快的記住這些字。

　　3.利用視覺和聽覺進(jìn)行記憶

　　每個人都有適合自己的一套記憶方式，有的人偏向視覺記憶，有的人偏向聽覺記憶。

　　世界記憶是指利用視覺通道的信息輸入、編碼、儲存和提取，而聽覺記憶則是對來自聽覺通道的信息的輸入、編碼、儲存和提取。

　　當(dāng)孩子同時注重聽覺和視覺的記憶時，就能夠有效地激發(fā)大腦的記憶能力，提升記憶效率。

　　4.使用講解記憶

　　想要讓孩子記憶知識內(nèi)容最好的方式就是讓孩子將自己學(xué)會的內(nèi)容講述給其他人聽。

　　家長可以培養(yǎng)孩子的講解能力，這樣孩子就能夠有效的讓自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容轉(zhuǎn)述給其他人，有效地加固自己對于記憶內(nèi)容的印象，達(dá)到更好的對記憶內(nèi)容的理解，從而將短時記憶轉(zhuǎn)化成為長時記憶。

　　5.運(yùn)用位置記憶

　　孩子在學(xué)習(xí)的過程中，通常需要眾多課程一起進(jìn)行學(xué)習(xí)，因此也需要進(jìn)行劃分科目的進(jìn)行記憶。

　　家長可以培養(yǎng)孩子在記憶課程的過程中，將不同課程進(jìn)行有效的分開，之后運(yùn)用大腦盡可能地回憶，這門課程當(dāng)中所教授的內(nèi)容，在書本的哪一個位置，記憶內(nèi)容的前后又分別講什么樣的知識，有效的讓孩子將這些學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行串聯(lián)，再進(jìn)行劃分，讓孩子通過記憶位置的線索，將學(xué)習(xí)內(nèi)容盡可能地記住。

　　6.進(jìn)行標(biāo)注記憶

　　標(biāo)注就是在閱讀材料或者是記憶材料的過程中，讓孩子運(yùn)用手中的筆，在關(guān)鍵的詞匯或者是重點(diǎn)部分進(jìn)行標(biāo)注，這樣能夠有效地提升孩子的記憶效率。

　　當(dāng)孩子進(jìn)行標(biāo)注的時候，已經(jīng)開始運(yùn)用視覺和動作記憶的配合幫助孩子進(jìn)行理解記憶的內(nèi)容，這對孩子保持記憶也是一個很好的習(xí)慣。

　　7.利用荒謬記憶法進(jìn)行記憶

　　荒謬記憶法就是利用右腦主要以圖像和心象進(jìn)行思考，從所要記憶的一個項(xiàng)目，盡可能荒謬地聯(lián)想到其他的事物，以夸張的手法進(jìn)行強(qiáng)化印象，再使孩子形成鞏固化的記憶。

　　家長在陪伴孩子在家學(xué)習(xí)了這一段時間，不妨嘗試?yán)�用這些記憶的方式提升孩子的記憶力，有效的在孩子居家學(xué)習(xí)的假期當(dāng)中實(shí)現(xiàn)孩子成績的提升。

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