家長必讀：如何培養孩子積極的心理暗示？

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　　亮亮媽就像往常一樣，悄悄伸長了耳朵仔細聽了聽兒子屋里的動靜，手里摘菜的動作一直不敢停下。今天是上初三的兒子月考的第一天，上下午各考一門，亮亮媽下班到家就心里顫抖著想知道兒子考得怎么樣，又不敢問，也不敢貿然跑到兒子房間里有一搭無一搭地探聽口風，只能無奈地準備晚飯。糾結了好一會兒，亮亮媽輕輕嘆了口氣，開始做飯。算了，現在糾結也沒用，還是等吃晚飯的時候察言觀色，看看兒子的情緒如何，再推斷他考得怎么樣。

　　亮亮媽也不知道從什么時候開始，兒子就特別反感告訴她考多少分了。好像一升學到初中就開始這樣了，小學時候還算聽話，問什么就告訴父母什么，也不知道這孩子怎么了，我們做父母的連成績都不能問一句了?想著想著亮亮媽心里就委屈和不爽起來，做飯也沒精打采的。

　　好不容易熬到飯菜擺上桌，叫了好幾次兒子才慢吞吞走出來吃飯。看著兒子躲閃的眼神，亮亮媽心想：得了，甭問了，這一看就是沒考好的節奏啊。眼看就到4月底了，往年的一模都在4月底5月初，這下子一模也夠嗆了。想著想著，突然兒子就一推碗說，我吃飽了，然后一溜煙兒似的跑回屋里去。

　　吃完飯，亮亮媽到樓下公園里又給自己的閨蜜英子打了個電話。英子的專業是心理學，現在從事教育工作，很多時候亮亮媽心煩沒主意的時候就會和英子聊聊，問問英子有什么辦法。每次英子都會給她出幾個主意，往往還挺管用。但是過幾天亮亮媽就忘了，總是很急躁。這次問問英子怎么樣才能讓兒子做好迎接一模考試的準備呢?

　　英子電話里和亮亮媽聊了很長時間。英子問亮亮媽有沒有聽說過“墨菲定律”?通俗地說就是如果一個人總擔心某件事發生，那這件事就肯定會發生。你擔心兒子考不好成績下滑，這不是積極的對待孩子教育的心態，你首先要自己積極地去考慮和看待，才有可能引導兒子也用積極的心態去對待學習、對待考試。英子說，其實“墨菲定律”在心理學上有一定根據，即負面的心理暗示會對人的心態及行為造成不良影響。要打破墨菲定律的“魔咒”，就要有堅定的自信、穩定的心態、積極的心理暗示。平時都要以肯定式的語言做表述，對自卑感等負面情緒或不良念頭采取零容忍策略，一旦察覺立即打消，不管是自己還是兒子或是亮亮爸爸。即便遭遇挫折，也要有“盡人事聽天命”的覺悟，充分發揮自身潛力勇敢應對，始終以正面、陽光的心態面對生活。亮亮媽聽了若有所思，決定按英子的建議先從自己做起，自己首先要積極對待兒子的成績，不能總是擔心過度焦慮。

　　像亮亮媽這種情況的家長不在少數，對孩子的成績非常關注，無形中給孩子造成很大的思想負擔，如果孩子本身學習成績一般，帶著思想負擔考試往往會發揮受影響，這就是家長消極的心理暗示給孩子的負面影響。家長們通常以為自己怎么想的孩子不會了解的，殊不知，處于青少年成長期的孩子比較敏感，對家長的一言一行都非常關注，只不過有些孩子裝著不了解或者不在乎的樣子。這種情況下，家長一定要受限自己穩住心態，正確、客觀地對待孩子成績的起伏，真正站在孩子的角度和孩子一起具體分析學習上遇到的困難，共同分析和尋找解決方案和對策，比如如何更好地安排學習和復習計劃、如何協調好體育鍛煉和學習時間之間的矛盾、如何對待成績的下滑、如何對學習習慣進行優化，等等。這些問題總是會伴隨孩子成長的不同階段，想逃避或者回避是不可取的，只有和孩子勇敢面對、客觀分析、積極改進，才能在孩子中考前這三個多月的時間里切實幫到孩子，而不是和孩子起沖突、自己干著急使不上勁。另外，家長如果能和孩子營造了比較融洽的親子關系，也可以把“墨菲定律”講給孩子聽一聽，讓孩子嘗試在考試前或者學習過程中多用積極的想法來鼓勵自己、暗示自己，也許會取得意想不到的良好效果。

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