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來源：網絡資源 作者：中考網編輯 2025-08-02 21:36:55
篇十八：與自己握手言歡，用善意對待自己
“對自己好一點，因為一輩子不長。”很多時候，我們對自己太苛刻：做錯一點事就自責很久，達不到目標就自我否定。與自己握手言歡，要學會用善意對待自己，像對待好朋友一樣寬容、鼓勵自己。
“作家”三毛曾因敏感自卑而痛苦，但她慢慢學會對自己友善。她說：“我們一步一步走下去，踏踏實實地去走，永不抗拒生命交給我們的重負，才是一個勇者。”這種善意讓她接納自己的多愁善感，寫下溫暖人心的文字。
“科學家”霍金身患漸凍癥，卻用善意對待自己的身體。他說：“我的手指還能活動，我的大腦還能思維，我有終身追求的理想。”這種善意讓他超越身體的局限，在物理學領域取得巨大成就。
對我們來說，善意對待自己可能是考試失利后，對自己說“下次加油”，而不是“我真笨”；熬夜學習后，允許自己第二天多睡十分鐘，而不是責怪自己不夠努力。正如畢淑敏所說：“我們要學會愛自己，因為愛自己是終身浪漫的開始。”與自己握手言歡，用善意對待自己，才能讓內心充滿溫暖。
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