2025年中考滿分作文賞析《AI時代，學習要培養“抗干擾能力”》

　　篇十九：AI時代，學習要培養“抗干擾能力”

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！我演講的題目是《AI時代，學習要培養“抗干擾能力”》。

　　AI帶來了海量信息，也帶來了無盡干擾：彈出的游戲廣告、推送的娛樂視頻、實時的社交消息……這些都在分散我們的注意力。在這個時代，學習的重要能力之一，就是抵抗干擾、保持專注。

　　“文學家”錢鐘書讀書時，會把自己關在房間里，拒絕一切打擾。他說：“名氣就像浮云，過了就沒了。”AI能幫我們屏蔽干擾信息，卻給不了他那份“兩耳不聞窗外事”的定力。我曾嘗試用AI的“專注模式”學習，發現真正起作用的，還是自己關掉手機的決心。

　　心理學家米哈里提出“心流”理論，說人在專注時會進入最佳狀態。學習時，別讓AI的消息提示打斷思路，不妨設定“無手機學習時段”，體驗沉浸在知識中的快樂。就像登山時，只有目不斜視，才能登上頂峰。

　　同學們，AI能提供專注的環境，卻不能代替我們專注的意志。培養抗干擾能力，才能在信息爆炸的時代，讓學習更高效！我的演講完畢，謝謝大家！

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