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2024-05-16
2023-04-06
2021-04-21
2018年高中階段體育特長生招生總要求 二、報名條件 凡符合下列條件之一的初中畢業(yè)生均可報名： 1.個人項目：初中階段運動成績達(dá)到或接近二級運動員等級標(biāo)準(zhǔn)(以證書或js成績冊為準(zhǔn))或初中階段獲得市級以上(含市級)行
2019-04-25
2019-04-22
跳繩技巧 1、搖繩的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時稍有屈膝緩沖動作。 3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。 4、呼吸要有節(jié)奏，全身要放松。 如果跳的過程中繩
2018-10-15
實心球技巧 1、握球和持球 握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手中間，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1-2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成 八
2018-10-15
正確的技術(shù)動作 身體平躺仰臥于墊子上，雙肩著墊平躺，兩腿屈膝，腹部與大腿呈90度，大腿與小腿呈90度，兩手交叉貼于腦后，雙臂屈肘，肘尖向前。低頭、含胸坐起，動作協(xié)調(diào)一致，雙肘觸及兩膝，坐起時臀部不能離墊面
2018-10-15
合理進(jìn)行階段訓(xùn)練 中考體育測試，很多同學(xué)認(rèn)為自己身體素質(zhì)差，長跑項目肯定很難達(dá)標(biāo)。有關(guān)體育老師認(rèn)為，從現(xiàn)在開始，學(xué)生分3個階段進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，提高長跑成績并不難。三階段提高長跑成績：專家認(rèn)為，學(xué)生如果從
2018-10-15
一、體育考試對象 參加2019年南京市高中階段學(xué)校招生報名的應(yīng)屆和往屆初中畢業(yè)生。 二、體育考試時間 安排在2019年4月進(jìn)行，具體時間由市招生辦另行通知。 三、體育考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn) 依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
2018-10-15
2019年南京市中考體育考試實施辦法 各區(qū)教育局、江北新區(qū)社會事業(yè)局、直屬學(xué)校： 為認(rèn)真貫徹黨中央、國務(wù)院和省委、省政府關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見，落實國家規(guī)定的初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試制度，引
2018-10-15
2019年南京市中考體育考試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)
2018-10-15
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