個案三
女兒沒恒心，媽媽很焦慮
“女兒很懂事，體貼人又關心人，她還總是安慰我，‘媽，為什么總是往不好的方面想?’”照說，有這么一個體貼、樂觀的女兒，劉女士應該很開心，事實上她也覺得女兒在這些方面很優秀，但是面臨中考，她就沒法不憂心忡忡。
劉女士的女兒在113中學，成績中等偏下。女兒開始想考47中，但進入初三后，女兒的表現讓劉女士很失望，她覺得能保底113中學已經不錯了。上學期劉女士還跟女兒說過“確實不行的話，我們上職高”。劉女士說：“我知道不能把這種沒信心的想法傳遞給孩子，但是很多時候控制不了。每次我失望、焦急的時候，女兒都會安慰我‘媽，我會努力的，我會考上我想去的學校’。”劉女士還表示，她將區屬示范性高中設為女兒的志愿底線，去不了，就讀職高。
劉女士對女兒的學習很上心，每次女兒考完，她都會幫女兒總結分析，看各科失分在哪里，進步空間有多少，努力想幫女兒縮短和目標的距離。“我一兩個月就會和班主任溝通，老師也覺得孩子有潛力，但女兒學習缺乏恒心，難以堅持，努力會進步，但一放松就會退步。”
“女兒經常幻想上大學后的生活，會交什么樣的好朋友，所以我感覺女兒內心是很想上高中的，但是她又克服不了自己的惰性。”劉女士很想幫女兒，但又感到無能為力，“我還覺得孩子有些想法沒有完全告訴我，似乎她有壓力，但是又沒有表現出來。”
巫老師支招
放下期望，從孩子的需要出發
當活潑型的孩子遇到完美型家長，我建議家長擺平心態，放下期望，真正從孩子的需要出發，而不是把自己的情緒帶到解決孩子的問題中。比如，在孩子需要支持的時候，沒有及時鼓勵，而是以降低目標的方式安慰孩子。
家長首先要處理好自己的情緒，想清楚自己為什么焦慮;其次，活潑型的孩子往往愛幻想，會樹立不太現實的目標，而且對自己的學習情況不太了解，家長要幫助孩子確定一個合適的目標，可以向老師了解情況，或者請老師幫忙跟孩子談;再次，孩子學習動機不強，很可能是害怕失敗，建議將大目標分成小目標，梯度平緩，孩子進步了及時給予鼓勵，平時學習也要多督促，以不引起孩子反感為底線。
個案四
當刻苦生遭遇“倒退”
秀秀成績不錯，在47中年級排名四十多。初三下學期，秀秀學習更加努力。她是住宿生，每天除了吃飯和睡覺，其余的時間都用來學習。但是在上次月考中，秀秀倒退了20多名，這讓她深受打擊，壓力也一下大了很多，為此她還主動去找心理老師幫忙。
秀秀想不通，為什么努力了反而還退步?她還覺得最近很容易疲倦，精力也不太集中，上課、做作業時，常常不知不覺就走神了。這種感覺讓秀秀很害怕，她覺得這樣很對不起父母，也擔心情況會越來越糟。
秀秀一向很要強，有股不服輸的勁兒，但個性執著，比較情緒化。有時考差了，在教室里就哭起來。班主任覺得，她這幾次的考試都還不錯，但是她自己很不滿意，總覺得應該考得更好。
秀秀是住校生，每周回一次家。爸爸媽媽工作忙，一家人都難得一起坐下來吃頓飯。秀秀有時想和父母談談，可是他們不在家。“我們知道秀秀要強，中考壓力也大，我們不想給她增加壓力，她周末在家睡懶覺我們都不忍心叫她。其他的，我們也不知怎么辦才好。”秀秀的媽媽說。
巫老師支招
現在考失手可能是好事
由于過強的學習動機，秀秀產生了較嚴重的情緒障礙。她認為只要自己努力，就會有好成績。當結果沒有達到預想時，她就否認自己的能力，放大負面效果，形成惡性循環。
首先要讓秀秀明白，影響成績的因素不僅僅是個人努力，還有外界環境、身體狀態、考查內容、難易程度等等;其次，換個角度看問題，中考前把問題暴露出來，還有時間補救，因此這次的失手是一件好事。這需要家長找個合適的時機介入，比如孩子情緒不好的時候，最好先認真聽孩子說，再給孩子分析，拓寬孩子的思路;如果家長不知道怎么說，可以請老師幫忙。此外，孩子住校，周末家長至少有一個要在家陪孩子，不一定要做什么，和平常一樣就好，關鍵是讓孩子覺得你在身邊。還可以讓孩子學習一些呼吸放松的方式，有助于提高身心調節的能力。
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