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好心態，好狀態

中考在即怎樣化解你的各種擔心

常聽別人說初三有多累、有多苦、有多少考試……初三的一年時間已經過半，你的感覺如何呢?而這僅僅是開始...［詳細］

2016年中考必須克服的四種心態 2016年中考生必讀:解壓六法放松心情
初三四種不良情緒如何破解

學生進入初三，會明顯感受到來自多方的壓力：父母的期望，老師的教誨，同學的競爭，不同的同學面對這些壓力會出現積極或者消極的反應，良好的心態對初三成功與否起著決定性作用。...［詳細］

2016年中考生十大健康心態指南 4種調試方法有效緩解中考生心理壓力
預防排除中考生心理障礙5方面

　中學生學習中的心理障礙是互相交錯的，各人身上存在的問題不同，程度也各有差異，因此，在預防和排除上都應專題研究。另外，各種心理障礙的成因也較為復雜，既有社會、學校...［詳細］

致中考生簡單有效的八種減壓方法專家指導：中考生如何應對心理緊張
初三面對各種考試，孩子焦慮了嗎？

　進入到初三的同學們，會發現各種考試也變得多了起來，這對孩子心理承受能力上也是一種挑戰，有的孩子可以放平心態...［詳細］

初三了你的粗心病還存在嗎？讓自己贏在中考心理戰術上

中考減壓法則

教你如何應對考前焦躁

根據調查顯示，每年臨近中考，30%的中學生和6.5%的家長，或多或少的會出現考前焦慮，其具體表現為食欲不振、失眠多夢、... [詳細]

中考生緩解壓力的方法

第一種方法是深呼吸，要領是：吸的時候要滿要深，要把腹部膨脹起來，停1—2秒鐘再呼，呼的時候要慢要勻，... [詳細]

中考考前減壓七法則

從歷年的情況看，總有許多水平很好的考生因心理壓力過大、心理不穩定、考前學習狀態不佳而導致中考失敗... [詳細]

專家為你支招

　如何實現中考目標，從心理學角度講有三個要素：一是知識的貯存和能力層次；二是心理狀態的調... [詳細]

這種情況一般發生在準初三生身上，一年級和二年級的積累讓你找到了自... [詳細]

消除中考考前心理焦慮四點方法
心理上的充分準備，其戰略意義不亞于對知識的準備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會出現不同程度的焦慮情緒。 [詳細]
中考生“高原現象”怎么辦？
從心理學上來說，這種現象叫“高原現象”。其特點表現為：在學習能力形成的過程中，在熟練練習的中后期，技能的發展并不是像剛開始訓練時逐步提高 [詳細]
專家指導：中考生如何應對心理緊張
“有壓力，比較緊張。”記者在煙臺某中學對即將參加中考的學生隨機采訪時發現，隨著中考漸漸臨近，不少學生會出現頭痛、心情焦躁等問題。 [詳細]
增強中考考生自信心的幾大方法
　考生要根據自己初三以來的考試成績，特別是一摸的考試成績，實事求是地評估自己的學習實力，確定自己的中考目標。 [詳細]

學會自我調節