-
中考在即怎樣化解你的各種擔(dān)心
常聽別人說初三有多累、有多苦、有多少考試……初三的一年時(shí)間已經(jīng)過半，你的感覺如何呢?而這僅僅是開始...［詳細(xì)］
-
初三四種不良情緒如何破解
學(xué)生進(jìn)入初三，會(huì)明顯感受到來自多方的壓力：父母的期望，老師的教誨，同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)，不同的同學(xué)面對(duì)這些壓力會(huì)出現(xiàn)積極或者消極的反應(yīng)，良好的心態(tài)對(duì)初三成功與否起著決定性作用。...［詳細(xì)］
-
預(yù)防排除中考生心理障礙5方面
中學(xué)生學(xué)習(xí)中的心理障礙是互相交錯(cuò)的，各人身上存在的問題不同，程度也各有差異，因此，在預(yù)防和排除上都應(yīng)專題研究。另外，各種心理障礙的成因也較為復(fù)雜，既有社會(huì)、學(xué)校...［詳細(xì)］
-
初三面對(duì)各種考試，孩子焦慮了嗎？
進(jìn)入到初三的同學(xué)們，會(huì)發(fā)現(xiàn)各種考試也變得多了起來，這對(duì)孩子心理承受能力上也是一種挑戰(zhàn)，有的孩子可以放平心態(tài)...［詳細(xì)］
教你如何應(yīng)對(duì)考前焦躁
根據(jù)調(diào)查顯示，每年臨近中考，30%的中學(xué)生和6.5%的家長，或多或少的會(huì)出現(xiàn)考前焦慮，其具體表現(xiàn)為食欲不振、失眠多夢(mèng)、... [詳細(xì)]
如何實(shí)現(xiàn)中考目標(biāo)，從心理學(xué)角度講有三個(gè)要素：一是知識(shí)的貯存和能力層次；二是心理狀態(tài)的調(diào)... [詳細(xì)]
這種情況一般發(fā)生在準(zhǔn)初三生身上，一年級(jí)和二年級(jí)的積累讓你找到了自... [詳細(xì)]
-
消除中考考前心理焦慮四點(diǎn)方法
心理上的充分準(zhǔn)備，其戰(zhàn)略意義不亞于對(duì)知識(shí)的準(zhǔn)備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒。 [詳細(xì)] -
中考生“高原現(xiàn)象”怎么辦？
從心理學(xué)上來說，這種現(xiàn)象叫“高原現(xiàn)象”。其特點(diǎn)表現(xiàn)為：在學(xué)習(xí)能力形成的過程中，在熟練練習(xí)的中后期，技能的發(fā)展并不是像剛開始訓(xùn)練時(shí)逐步提高 [詳細(xì)] -
專家指導(dǎo)：中考生如何應(yīng)對(duì)心理緊張
“有壓力，比較緊張。”記者在煙臺(tái)某中學(xué)對(duì)即將參加中考的學(xué)生隨機(jī)采訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，隨著中考漸漸臨近，不少學(xué)生會(huì)出現(xiàn)頭痛、心情焦躁等問題。 [詳細(xì)] -
增強(qiáng)中考考生自信心的幾大方法
考生要根據(jù)自己初三以來的考試成績(jī)，特別是一摸的考試成績(jī)，實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的中考目標(biāo)。 [詳細(xì)]
-
中考自我心理調(diào)節(jié)20招
當(dāng)局面一團(tuán)糟無法控制時(shí)，不妨放慢節(jié)奏，不要把無所事事的事安排在日程表中，進(jìn)行一次“冷處理”。... [詳細(xì)] -
中考考場(chǎng)30秒定心秘訣
考場(chǎng)快速放松法（1）身體自然坐正，靠在椅背上，閉上眼睛。（2）做一次舒暢的深呼吸，徐緩、平靜地呼氣。... [詳細(xì)]
-
中學(xué)生如何變壓力為動(dòng)力
讀了調(diào)查報(bào)告——《中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力來源與困難》，對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)困難有了... [詳細(xì)] -
中學(xué)生逆反心理如何控制
從實(shí)質(zhì)上看，逆反心理是一種特殊的反對(duì)態(tài)度，是青少年學(xué)生在長期的社會(huì)化教育過程... [詳細(xì)]