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中考網訊：日前，鹽城市教育部門發布了《鹽城市2014年初中畢業生升學考試方案》。今年的中考考試方案，模式依然為 學業水平考試+實驗實踐技能考查+綜合素質評價 。 學業水平考試總分760分 學業水平考試科目包括語文
2014-03-17
中考網訊：根據十堰市教育局《關于印發 十堰市2014年初中畢業生學業考試工作方案 的通知》（十教字[2013]87號）文件規定，制定本方案。 一、考試對象 參加十堰市2014年初中畢業生學業考試的應屆畢業生。 二、考試組
2014-03-17
中考網訊：市教育局日前發布通知，對2014年東莞市初中畢業生升學體育考試進行了布置。據悉，中考體育考試將于4月22日至29日進行，仍采用全市分片設立考點的做法，確定市電子科技學校、常平中學、市信息技術學校、市
2014-03-07
中考網訊：滁州市2014年初中畢業升學體育考試工作方案業已制定，并下發到各縣市區�？荚嚪譃槿�，其中必考兩項、選考一項，分值合計40分，計入考生中考總成績。市直及瑯琊、南譙兩區體育考試時間定在4月中下旬，其
2014-02-28
中考網訊：中考體育就要來了，昆明市教育局在官方網站上公布了《昆明市2014年初中學生學業水平體育科目考試實施辦法》，今年昆明市體育中考考試時間為3月至4月，報名時間3月1日至10日。傷、并殘考生可辦免考證明，
2014-02-28
各縣(市、區)教育局、廊坊開發區文教衛生局、市屬中學： 根據《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》、《國務院辦公廳轉發教育部等部門關于進一步加強學校體育工作的若干意見》和《河北省初中
2014-01-28
中考網訊：1月14日，張家口市教育局公布《2014年張家口市初中畢業生升學體育考試實施方案》(以下簡稱《方案》)，確定中考體育考試時間為4月至5月15日，滿分30分，成績計入中考總分。 《方案》確定，今年中考體育考
2014-01-16
一、考試內容 根據省教育廳關于做好初中畢業生升學體育考試工作的有關文件規定，2015年初中畢業生體育考試內容包括初中階段每學年《國家學生體質健康標準》(下稱《標準》)測試成績、每學年體育考試成績及中考體育考
2014-01-08
各縣(市、區)教育局、市直屬中學： 根據省教育廳《關于印發〈福建省初中畢業生升學體育考試工作實施方案〉的通知》(閩教基〔2007〕69號)和《福建省人民政府辦公廳轉發省教育廳等部門關于進一步加強學校體育工作實施
2014-01-08
中考網訊：廣東惠州市教育局日前公布了《2014年初中畢業生體育考試方案》，根據方案，從2014年開始，對體育競賽獲獎學生中考體育不再實行免考滿分規定，這部分考生必須參加初中畢業生升學體育考試。 這規定是跟著國
2014-01-02
學生劉新：我是一中一名初三的學生。自從上了初中，我們的體育課就變成了跑步、立定跳遠、實心球，一切為了中考體育50分作準備。以往我們向往的體育課現在變得枯燥無味，多么盼望有籃球、足球、跳繩等項目。我知道
2013-12-04
距中考體育考試還有半年多時間，初三生已開始為這寶貴的40分而努力鍛煉。北京市第一中學體育教研員鄧瑩建議，體育考試的40分固然可貴，但考生的安全和健康更不能忽視。初三生安排體育鍛煉要合理，既不能缺乏強度，
2013-11-26
排球上手發球、擲實心球和引體向上同為體育中考力量（技能）類項目。與其他兩項相比，排球上手發球不是體育課里的 �？� ，又因其動作技術相對復雜，學生們總是 望而卻步 。 其實，根據體育中考的類別選擇，力量類項
2013-11-26
1、原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。 方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球；發力時，手指、手腕控制球的方向和速度；運球時身體重心要低，腰要直；非運球手、臂抬起保
2013-11-26
1、熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制。 2、繞桿練習，桿距離5-6米，熟悉一段時間后桿距離減為2-3米。注意：繞桿變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左
2013-11-26
引體向上項目訓練技巧 引體向上是中考體育測試男生選考項目，但引體向上滿分率較高，一般不受考試發揮的影響。從現在開始，只要方法得當，堅持練習，就會取得滿意成績，甚至能獲得滿分。 最初的練習有直臂懸垂、屈
2013-11-26
(一)訓練方法 1、蹲跳起這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。 跳的方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力
2013-11-26
完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。 1、預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。 要點：上下肢動作協調配合
2013-11-26
仰臥起坐的定義：人平躺著，固定腿部，膝關節成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來落下的運動。 仰臥起坐正確動作講解：做動作時雙手抱頭，首先靠腹肌收縮，將上身帶起，用兩個手臂肘去碰兩個膝關節，算做一個完整的動作
2013-11-26
1、握球和持球 握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，（男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1－2厘米），兩大拇指緊扣在球的后上方成 八 字，以保
2013-11-26
影響短跑成績的因素有很多：步頻、步幅、速度、速度能力、爆發力，以及肌肉、關節的柔韌性和協調性；還有同學們的心理素質和技術水平等。其中有三個因素與提高短跑成績最相關。 1、合理正確的技術動作 同學們能否掌
2013-11-26
跳繩的技巧 1、搖繩的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時稍有屈膝緩沖動作。 3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。 5、呼吸要有節奏，全身要放松。 跳的過程中繩子
2013-11-26
據相關部門統計，近幾年杭州市中考體育考試的平均分一直在28分上下，真正能拿到滿分的學生只有1/3，也就是說有2/3的學生起碼在一個單項上被拉下了分數。而1分的差距，在中考時可以影響學生排名在50名左右甚至更多。
2013-11-26
三步一呼，三步一吸 中長跑時，由于機體能量消耗大，因此對氧氣的需要量增加。為了保證機體對氧氣的需求，呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的步伐相配合，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保
2013-11-26
體育老師提醒考生：立定跳遠起跳前別移動雙腳， 坐位體前屈 市區中考體育考試第一階段測試將于5月16日 開考 。今年，我市在原有考試科目及相應分值不變的基礎上，增加了一個必測項目中距離跑(男1000米，女800米)，
2013-05-15
上周六開始，2013年石家莊市中考體育正式在石家莊一中、十五中、二十四中三個考點拉開大幕，21900余名考生將在立定跳遠、實心球、長跑項目中接受測試。帶著部分家長 中考體育是不是存在作弊可能 的疑慮，昨日，記者
2013-05-14
4日，蘭山區中考體育考試在臨沂十五中率先開考，在未來的六天時間里，全區萬余名中考生將先后接受體育測試。今年的體育考試中，曾令很多考生頭疼不已的引體向上從必考項目變成了選考項目，這樣的考試項目設置更加人
2013-05-06
邢臺市2013年初中畢業生升學體育考試將于本月中旬進行。5月2日，記者從市教育局體衛科獲悉，體育成績計入初中畢業升學考試總分，滿分為30分。因殘疾、傷并臨時傷病等原因不能按計劃參考的考生，可申請免考或緩考。
2013-05-06
為進一步深化教育改革，全面推進素質教育，貫徹落實《學校體育工作條例》中 體育是學生畢業、升學考試科目 的規定，推進《國家學生體質健康標準》的實施，使體育考試由單一的身體素質測試向綜合評價轉變，不斷增強
2013-05-06
根據有關規定，從2013年開始，中考生的體育考試成績將記入中考總分，所以，對于體育中考，學生與家長都十分重視�？墒牵�，有黃山市學生家長向本網投訴稱，4月23日，黃山市教育局安排部分學校的初三學生淋雨參加
2013-05-02
距離中考還有兩個月的時間，這幾天，各學校紛紛組織模擬測試，一些考生對略有變化的測試題感到緊張，不少家長對體育測試采用電子測試的方式較為擔憂。4月15日，記者就有關情況采訪了巴彥淖爾市教育局。 據介紹，今
2013-04-17
從市教育局獲悉，《2013年邯鄲市初中畢業與升學體育考試方案》近日出臺，今年中考體育考試從4月15日開始，5月15日以前全部完成。今年考試政策有三項變化：評分標準每個項目最低按5分計；免考分值下調為滿分的50%，
2013-04-10
考試項目： （一）1000米跑（男）800米跑（女）。 （二）引體向上（男）仰臥起坐（女）。 （三）籃球運球，足球運球，排球墊 球（考生自選一項，報考前確定）。 體育在初中畢業升學考試中占50分，平時體育考試成績6
2013-04-03
青島2013年中考體育考試延遲至5月中旬 由于今年青島中考體育首次引入機器測試實心球和跳繩成績，為讓考生熟悉考試環境，考試將推至5月中旬進行。
2013-04-03
2013年中考體育考試時間即將于3、4月份開始，中考體育也是很重要的一個部分，考生們現在要鍛煉起來了，這里提供幾個小秘決給大家。但是，體育成績的好壞還是要造平時鍛煉的哦。 1．肢體明顯殘疾，心、肺、肝、腎等
2013-04-03
于2013年杭州中考體育考試工作的通知已經出爐，今年三級蛙跳項目的評分標準成績有變化，相對去年而言，均提高了20公分，男生由原來的7。4米上調為7。6米滿分標準，女生由去年的6。0米滿分標準上調6。2米。具體政策
2013-04-03
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