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1：降重心。請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！當然還有其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業余player不學也罷）。2：順步和交
2010-09-14
1交叉步突破[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引于
2010-09-14
控制性運球運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該采用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參
2010-09-14
1）控球技巧1.持球使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接祝2.軀干盤球將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。3.頸部盤球將
2010-09-14
立定跳遠動作做法不同，跳出的成績也不一樣。那么怎樣在身體素質不變的情況下，跳得遠些？經過對立定跳遠反復的教學實踐和探索，改進了一些技術和方法，收到較好的效果。其做法如下：一、兩美腳平等站位對于兩美腳站
2010-09-14
從今年開始，中考成績將首次與初一體育課考核結果掛鉤。昨天記者從市教委獲悉，將涉及初一到初三五個學期平時體育課考核結果，每學期滿分為2分總計10分計入中招錄取總分。體育老師告訴記者，過程性評價掛鉤中考成績
2010-08-30
藝術、體育類高級中等學校招生錄取工作依據招生計劃、考生志愿、考生專業和文化考試成績，按照德智體美全面衡量擇優錄取的原則進行。
2010-07-15
廣州日報訊：昨日，記者從市招生辦獲悉，2010年初中畢業生學業考試體育考試成績已公布，考生可在6月4日下午5時前憑考生賬號和密碼登錄中考業務管理系統進行查詢。據介紹，考生對本人體育考試成績如有疑問，可今日憑
2010-06-03
從5月7日開始到20日，是呼和浩特市中考體育考試的日子，每年中考之前，對于那些體質較弱、運動能力不強的初中生來說，想方設法找捷徑好闖過體育考試鬼門關。為了讓成績提高，一些學生要求父母替自己買補藥，準備在體
2010-05-21
摘要：為了考試才想起鍛煉身體，有悖于我國倡導體育的最初目的，此舉實在不可取矣。伴隨著從5月初開始的中考體育考試，在北京市有條不紊地進行，家長們對中考體育的種種說法也接踵而至，在一些考生家庭中，中考體育
2010-05-17
太原日報訊：昨日，是中考體育測試第二個開放日，市委常委、常務副市長李俊明與40多名市人大代表、政協委員、考生家長、政風行風監督員和媒體記者一起來到體育測試點進行考察。大家在仔細察看了考試的各個環節后高興
2010-05-14
山西新聞網訊：太原市中考體育測試正在進行中。今日，記者從太原市教育局統計的數據中發現，今年中考體育測試任選項目中，選坐位體前屈的學生最多，占到了總報名人數的58%還要多。太原市教育局體衛處沈慶偉處長表示
2010-05-14
當前，又到了一年一度招生考試的關鍵時刻。這幾年，隨著青少年體質下降的警示，難脫干系的教育部門和體育部門開始齊抓共管，事情好像有了轉機。然而，其實沒那么簡單。有報道說，某高校體育學院運動訓練專業招生前舉
2010-05-11
齊魯晚報訊：10日上午，聊城市區部分學校中考體育測試開始。由于分值由去年的40分提高到50分，并以實際分數計入錄取總成績，引起學生和家長的普遍重視，在聊城三中考點，引來百余家長圍觀陪考。10日上午10時，一中學
2010-05-11
晨報訊市教委、市體育局昨日下發關于做好2010年上海市普通高中招收體育特長生工作的補充通知。市教委表示，經批準具有體育特長生招生資格的學校，體育特長生招生計劃應列入學校招生總計劃。各辦(試辦)二線運動隊學校
2010-05-11
廣西新聞網訊：昨日，2010年南寧市市區中考體育考試拉開序幕，參加初中升學體育考試的人數為26442人，這些考生將從20多個項目中自選3個項目進行考試。中考體育成績滿分為30分，考生體育成績計入中考總成績后，據此劃
2010-05-11
新聞晨報訊：市教委、市體育局昨日下發關于做好2010年上海市普通高中招收體育特長生工作的補充通知。市教委表示，經批準具有體育特長生招生資格的學校，體育特長生招生計劃應列入學校招生總計劃。各辦（試辦）二線運
2010-05-11
佛山一中首次面向全市自主招收體育特長生，體育特長生的中考文化成績只需達到正取生分數的60%就可以進一中。上周六上午，通過初審的48名考生在一中參加了測試競爭10個名額。今年，佛山一中將在田徑、毽球、籃球、男
2010-05-10
山西新聞網訊：現在生活越來越好，孩子們的身體素質卻越來越差了！7日，省城中考體育測試在小店一中拉開序幕，孩子們的表現卻讓許多現場監考的老師嗟嘆不已！是日上午記者在考試現場看到，許多考生一過800米跑（女）
2010-05-10
華商報訊：5月5日上午，富平縣白廟初級中學17歲初三女生焦某，在參加中考體育考試800米長跑過程中突然倒地，經醫院搶救無效死亡。初三女生800米跑步中倒地5月5日，富平縣白廟初級中學初三100多名學生，在學校的組織
2010-05-10
新華網訊：近日，廣州中考首門科目體育的開考引發關注。２００８年廣州中考改革，體育占中考成績總分從４０分增加到６０分，相當于作文的分數。一時間，體育受到了學校、家長、學生的空前重視。老師、家長們押著學生
2010-05-10
山西新聞網訊：近日，太原市教育局公布《太原市2010年初中學業考試（體育部分）工作實施方案》。今年中考體育考試將考試期間將對考務人員實行全封閉式管理，確保中考體育考試工作的公平、公正。考務人員也采用各縣（
2010-05-07
無錫廣電訊：一年一度的體育中考已經開考了，拿到滿分35分是所有學生的理想。記者5月6日來到輔仁高中體育中考現場了解到，搞突擊應試的學生滿分率要差一些，而長期從事體育鍛煉的學生則輕松過關。為此，監考老師希望
2010-05-07
柳州市2010年體育中考明天開始市區集中測試時間為5月6日至22日，測試地點設在市八中和市一職校兩個點，將采取各學校學生測試分批進行,17天內在市八中和市一職校集中測試記者從市教育局獲悉，今年我市體育中考將于明
2010-05-06
鹽城晚報訊：備受廣大考生和家長關注的初中畢業升學體育考試已拉開帷幕，鹽城市直中學的體育中考5月6日正式開始。今年體育中考與往年有什么不同，在考分權重、考試項目、考試組織形式上有哪些新的變化，為此，記者走
2010-05-06
無錫日報訊：無錫市2010年體育中考5月5日開始，全市22902名初三學生將在3天半的時間內、分別在8個考點交出自己的體育答卷。開考首日，8000多孩子走下運動場，成績喜憂參半：在速度耐力類、靈巧類等傳統優勢項目上，
2010-05-06
南昌日報訊：2010年中等學校招生體育科目考試將于5月5日至15日舉行。據市中招辦介紹，城區學校將繼續采用儀器測試，具備條件的縣（區）應由人工測試過度到儀器測試。凡報考普通高中、職業高中、中等專業學校的應、歷
2010-05-04
大眾網青島訊：今天上午，2010年中考體育拉開了序幕。從今天到4月29日，市內四區14000名考生將在1中、3中、17中、66中四個考點進行體育科目考試。據記者了解，根據新生新辦法、老生老辦法的原則，今年的中考體育分值
2010-04-30
中國青年報訊：連續踢沙包十幾次，再把沙包用手高高拋起轉身接住，一個沙包在劉雨新手里玩出了花樣，體形勻稱的他一點也不覺得吃力。可是半年以前，他還是一個身高不到160厘米，體重150斤的小胖墩。如今，劉雨新的體
2010-04-30
三晉都市報訊：中考體育考試臨近，碰巧傷、病怎么辦？女生月經期不敢跑跳怎么辦？是否可以申請免考或者緩考？有此擔心的學生和家長不用頭疼了。太原市教育局專門就此做出了規定，明確表示：考試期間如果女生身體不舒
2010-04-30
魯中晨報：鼓勵學校辦出特色，學生學有所長，有條件的高中學校2010年繼續招收部分藝體特長生。今天，淄博市教育局發布通知，5月15日前，由區縣或招生學校組織特長生報名。提前推薦錄取的藝體特長生可以不參加全市統
2010-04-30
陽光明媚、涼風習習，4月27日早上7：20第二十一中學初三年級前四個班的同學就已經整裝出發前往一中體育場參加2010年的體育考試。在做好了充分的準備運動后，隨著考官老師一聲令下，第一組學生如離弦之箭，快速奔向終
2010-04-28
南方日報訊：全市初中畢業生升學體育考試定于5月5日至20日進行。考試項目為必考和選考兩科,必考科為200米跑；選考科在一分鐘排球對墻傳球和1分鐘仰臥起坐兩項中任選一項。據介紹,清遠中考體育成績總分60分,按必考科
2010-04-27
山西新聞網訊：下月7日起，省城中考體育考試將全面展開。與往年一樣，今年省城體育考試仍分為必考項目和選考項目必考項目兩項，分別為1000米（男）、800米（女）和立定跳遠；選考項目四選一，分別為一分鐘跳繩、擲實
2010-04-27
南方日報訊：廣州初中畢業生升學體育考試定于5月5日至20日進行。考試項目為必考和選考兩科,必考科為200米跑；選考科在一分鐘排球對墻傳球和1分鐘仰臥起坐兩項中任選一項。據介紹,清遠中考體育成績總分60分,按必考科
2010-04-27
天山網訊：根據4月22日出臺的烏魯木齊市2010年初中畢業生學業水平測試《體育與健康》考試說明(以下簡稱體考說明)規定，2010年在烏魯木齊地區初中升學考試體育考試項目中，除了兩項必考項目之外，首次對三項選考項目
2010-04-26
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