<output id="nljzv"></output>
<i id="nljzv"></i>
<ruby id="nljzv"><meter id="nljzv"><acronym id="nljzv"></acronym></meter></ruby>
<wbr id="nljzv"><table id="nljzv"><p id="nljzv"></p></table></wbr>
  • <sub id="nljzv"><tr id="nljzv"></tr></sub>

    <sub id="nljzv"><pre id="nljzv"></pre></sub>

      <wbr id="nljzv"><table id="nljzv"></table></wbr>

    <source id="nljzv"></source>
  • <acronym id="nljzv"><bdo id="nljzv"></bdo></acronym>
    <i id="nljzv"><bdo id="nljzv"></bdo></i>

  • Image Modal
    中考網(wǎng)
    全國(guó)站
    快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績(jī)查詢 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報(bào) 各地中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
    您現(xiàn)在的位置:中考 > 中學(xué)百科 > 暑假生活 > 正文

    暑假過大半早調(diào)生物鐘謹(jǐn)防“開學(xué)綜合癥”

    來源:北京考試報(bào) 作者:安京京 2010-08-05 09:36:43

    中考真題

    免費(fèi)領(lǐng)資料

      暑期已經(jīng)過去大半,無論是準(zhǔn)初三生還是已升入高中的準(zhǔn)高一生,都要開始規(guī)律生活,盡早調(diào)節(jié)生物鐘。北京市第二醫(yī)院心理醫(yī)生鄧軍說,開學(xué)前,中學(xué)生要提前調(diào)整好生物鐘,如按上課時(shí)間,早上六七點(diǎn)鐘起床,晚上早休息。開學(xué)前也不宜安排外出旅游及劇烈運(yùn)動(dòng),家長(zhǎng)可帶孩子逛逛書店,引導(dǎo)孩子制訂新學(xué)期計(jì)劃。家長(zhǎng)要調(diào)整好孩子的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,要按時(shí)吃早飯。

      鄧軍還提醒,開學(xué)前,家長(zhǎng)要檢查一下孩子的假期作業(yè),幫助孩子做好開學(xué)前的準(zhǔn)備工作。有些孩子在假期快結(jié)束時(shí)會(huì)表現(xiàn)出一些反常行為,如焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)定,甚至厭學(xué)等。

      這就是通常所說的“開學(xué)綜合征”,主要是學(xué)生自身調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)造成的,這會(huì)使學(xué)生對(duì)學(xué)校生活產(chǎn)生焦慮和恐懼感。對(duì)此,家長(zhǎng)在開學(xué)前要耐心幫助孩子調(diào)整好心態(tài),以便讓孩子更好地適應(yīng)學(xué)校生活。

    相關(guān)文章:

    暑期學(xué)生合理飲食熬過“苦夏”

    暑期作息也要規(guī)律  準(zhǔn)初三生的暑假有些忙

    如何讓孩子的暑假過得更健康

    暑假里孩子們都在做什么

    暑假家長(zhǎng)如何選擇夏令營(yíng)

       歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問中考網(wǎng),2025中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

    • 歡迎掃描二維碼
      關(guān)注中考網(wǎng)微信
      ID:zhongkao_com

    • 歡迎掃描二維碼
      關(guān)注高考網(wǎng)微信
      ID:www_gaokao_com

    • 歡迎微信掃碼
      關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
      中考網(wǎng)官方服務(wù)號(hào)

    熱點(diǎn)專題

    • 2024年全國(guó)各省市中考作文題目匯總
    • 2024中考真題答案專題
    • 2024中考查分時(shí)間專題

    [2024中考]2024中考分?jǐn)?shù)線專題

    [2024中考]2024中考逐夢(mèng)前行 未來可期!

    中考報(bào)考

    中考報(bào)名時(shí)間

    中考查分時(shí)間

    中考志愿填報(bào)

    各省分?jǐn)?shù)線

    中考體育考試

    中考中招考試

    中考備考

    中考答題技巧

    中考考前心理

    中考考前飲食

    中考家長(zhǎng)必讀

    中考提分策略

    重點(diǎn)高中

    北京重點(diǎn)中學(xué)

    上海重點(diǎn)中學(xué)

    廣州重點(diǎn)中學(xué)

    深圳重點(diǎn)中學(xué)

    天津重點(diǎn)中學(xué)

    成都重點(diǎn)中學(xué)

    試題資料

    中考?jí)狠S題

    中考模擬題

    各科練習(xí)題

    單元測(cè)試題

    初中期中試題

    初中期末試題

    中考大事記

    北京中考大事記

    天津中考大事記

    重慶中考大事記

    西安中考大事記

    沈陽中考大事記

    濟(jì)南中考大事記

    知識(shí)點(diǎn)

    初中數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)

    初中物理知識(shí)點(diǎn)

    初中化學(xué)知識(shí)點(diǎn)

    初中英語知識(shí)點(diǎn)

    初中語文知識(shí)點(diǎn)

    中考滿分作文

    初中資源

    初中語文

    初中數(shù)學(xué)

    初中英語

    初中物理

    初中化學(xué)

    中學(xué)百科

    精品人妻无码AⅤ一区二区_亚洲国产天堂一区二区在线观看_欧美日韩国产VA在线观看免费_综合 欧美 亚洲日本
    <output id="nljzv"></output>
    <i id="nljzv"></i>
    <ruby id="nljzv"><meter id="nljzv"><acronym id="nljzv"></acronym></meter></ruby>
    <wbr id="nljzv"><table id="nljzv"><p id="nljzv"></p></table></wbr>
  • <sub id="nljzv"><tr id="nljzv"></tr></sub>

    <sub id="nljzv"><pre id="nljzv"></pre></sub>

      <wbr id="nljzv"><table id="nljzv"></table></wbr>

    <source id="nljzv"></source>
  • <acronym id="nljzv"><bdo id="nljzv"></bdo></acronym>
    <i id="nljzv"><bdo id="nljzv"></bdo></i>

  • 亚洲综合另类在线A∨ | 正在播放约少妇高潮 | 亚洲欧美中文字幕 | 亚洲大乳高潮日本专区 | 亚洲字幕一级二级 | 日韩欧美一级一中文字幕 |